ココナラ  睡眠時間  ざく切りキャベツ 

...大渋滞だよね。いつも早めの 12時前に自分は入店しているので、渋滞を避けられているが、その渋滞にハマったら厄介だな。入学式、始業式の日付なのだろうか？おそらく入学したての小学生とか始業式終わりの高校生がいて店内大賑わいでお客さんが多かった。賑やか賑やか▼ココナラで WEB解析をやってもらう値段が安かったので、なんか興味があるけどどうなのかな？個人の意味のないテキストサイトを見てもらったとて何もないと思うけど、まあ多少の改善点は挙げてくれそうだけど、そこまでする意味あるかな？とか。そういやブログに商品名...

...ぐるっと走らせてみる朝の5時、昨日急に飲みに誘われてしまって、予定が全部狂ってしまったので、明日頑張って早起きしなくちゃって目覚めたら4時半ぐらいで、微妙に寝れるけどもうすぐ起きなければならない時間くるなぁって。そのままもう5時前に起床してしまった。が、睡眠時間はなんとか6時間は確保できてるみたいだったので良かったし、そんなに目覚めも悪く無い感じ▼なので朝5時に出かけて新聞を5紙買って、ガソリンも心細くもう少なくなってたので給油しに行って、洗車する。それから一旦車置いていつものまたガストで「バランス朝...

...らなのでいいんだけど。バスに乗って帰る▼スプラトゥーン3は今日は1戦のみで1勝できたのでラッキー！「タラポートショッピングパーク」にてワイドローラーコラボで回す▼洗濯物はシャツのみ2枚洗って終了。時間がないので2回濯ぎ強力注水モードで▼就寝時刻は22時39分の睡眠時間が6時間37分。今日は積極的に良く寝よう！と思って結構早めに寝たので（とは言え23時ぐらいまでタブレットを見ていたけど）、よい睡眠時間の長さ。1...

...上げていてケーキを作っていた▼洗濯物は通常のもの、時間があるので洗いのモードで1回すすぐ、すすぎ多めの洗濯。炭酸水が1本しか冷えていなかったので、やむなく貴重なビール500ml缶を飲んでしまう。ノンアルコールビールは挑戦しない今日の平日▼就寝時間は22時39分、睡眠時間は6時間57分！良好な睡眠時間。わりと18時台に会社を出ることができたら早くに就寝できるので、このペースがいいんだな。1...

...方がいいかもしれない▼生野菜をブイヨンでスープを作る。肉っけがないので「シャウエッセン」を買ってきたので、それ投入しヒヨコ豆も入れて軽く煮る程度、塩胡椒はしてなかったので、ブイヨンとシャウエッセンに味はそれで頼る。確かに薄いが▼就寝時間は23時31分に、睡眠時間が6時間4分と良好。最近6時間を超えるこのぐらいの前後の睡眠時間でいい感じだと思う。平日もこのペースを保ちたい。1...

...子）とざく切りキャベツを買う。あとゆで玉子食べたかったので、味付き玉子2個入りのも買う。ドレッシング代わりに味のついた玉子を食べつつサラダを食べるのが案外あって美味しいかもと思った▼テレビは朝ドラの『虎に翼』を月曜日分の1話のみをみる▼22時36分に就寝の睡眠時間は仕事の日の平日にはなかなかの好記録の7時間1分といい感じ。1...

...りする。そういう意味では給食も難しいのかな。問題は出てくるかもね。なんかその京田辺市で給食が始まったよってニュースが印象的だった▼ハイボール 2杯（いつもの薄目から始まる通常の濃さで終わる 2杯）でおつまみは、ざく切りキャベツを▼24時過ぎに就寝。最近平均睡眠時間が先月より短くなってきているので、動画の夜ふかしは気をつけないといけないな。洗濯物はなし。あんまり今日は記憶がない。1...

...で頼めたはずと思ってたけどメニューから見つけられなかったのでまたチャレンジ！タブレットのメニューに負けたくない！2〜3人前のちょっと大皿のそれのサラダはあったんだけど、Sサイズのはどこだろう？見つけられなかった。再チャレンジ！▼夜はフレスコに寄って、またざく切りキャベツがあればと思って寄ったけど、ざく切りキャベツがなくて残念。代わりにレモン風味の焼いてる鶏肉「香草仕立てのローストチキン」と「そら豆」を買う。今日は冷蔵庫に鶏モモ肉とモヤシも残っているので、食べた方がいいと、無理やり玄米ご飯をレンチン...

...で発掘された FANCL のポタージュスープで浸して食べる。仕方なく食べる文字通り消化試合な気分で食べたんだけど、おかげでハードルゼロの高さだったから、思いのほか美味しかった。昼は炭火焼ほろほろチキンカレー（大盛り）豚汁付き。夜はキャベツ食べたくなったので、ざく切りキャベツとチキンステーキを買って帰る、生のキャベツぼりぼり食べるのは身体にも無風でいいかもしれない野菜だし。最近はもっぱら、ざく切りキャベツを袋のまま、上から軽く塩コショウをしてふりふり降って、お酒のアテにするのが流行り。久しぶりに食べる。...

...とりも。個人的にはXでもポストした、ほろほろチキンカレーはほろほろチキン丼でも良いと思う。夜はハイボール2杯、鶏モモ肉とカボチャの惣菜を買う。ざく切りきゃべつも買ってまた塩コショウ（胡椒）して生でポテチあるいわ生サラダのような感覚で食べる、これが最近のざく切りキャベツのお気に入りの食べ方。鶏モモ肉は時間多めの650Wの12分。ガッツリとまではいかないものの結構今までに一番の焦げ目が付いていい加減になってきたかな。もうちょっと時間15分にやってもいいかもしれない。スプラトゥーン3はバイト、昨日もバイト。昨日...

...たいのは事実。でもCDや配信でもリリースして欲しいのが本音ｗ。でもでも5周年おめでとう！朝はサンドイッチと昼は軽くコンビニ弁当、夜は社内で赤飯おにぎり食べてそれで終いにする。飲みたいなぁと思ったけど、飲まずに風呂入って洗濯して23時前に就寝、しっかり休んで睡眠時間を確保！睡眠時間って一見無駄なように思うけど、しっかりとれば起きてる時間は濃くすごせるので、結局は寝不足でぼんやりしてロスするよりいいかもしれないと、先行投資的な時間の使い方なのでは？と、あと夜食べたり飲んだりするのも負荷大きすぎるので、な...

...を早速2つゲットする。他どんぐり拾いしてもらう報酬で作る発明品もあるみたいで、そこら辺のイベントは無視してたのでやっぱりそういったクエストもこなしていかないと発明品できないのかーとやる動機づけになってしまう、上手く作られてるなぁと▼就寝時間は24時08分。睡眠時間は5時間34分。1...

...気に入りの「花王のホワイト」のストックがなくなったので、買っておこうかな気が付いたら、牛乳石鹸の赤箱は残り3つあるよう。無添加の石鹸もなんかあの香り好きなので、そっちも1つ求めてみようか。とにかく石鹸派なんだな▼就寝時間は早く22時35分と早く寝てた感じ。睡眠時間は6時間30分。明日は眼科検診に行くつもりなので、近所のファミレスで朝新聞読もうかななので、早めに出発しつつそれを考慮して早く寝る。1...

...ド」にて今日は強行でワイドローラーコラボで突き通す。塗りポイントは負けバトルは1400、1300と好調だっただけに、勝てずに逆に勝てたバトルでは1100ポイントぐらいで、こんな時でも勝つのかーと、チームにもよるのかも知れない。多分チームやな▼就寝時間が23時02分と睡眠時間は6時間22分。今日は早めに寝る。目が気になってなんか調子イマイチ（と言いながらもファミレスに寄ってるが）1...

...おとといはなぜか換気扇が止まっていて、今日はものすごく勢いで元気に回っているので、よかった。お風呂上がりまだちょっと暑いので冷房を入れる。電源の口がなくサーキュレーターが使えないのも原因、こっちを早よ使えるようにせねば、が優先か▼就寝時間は23時30分、睡眠時間が6時間3分。1...