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から揚げがヘルシーに変わる裏技とは?
https://renkon.jp/blog/1066.html ( Score : 9 )...。この記事では、から揚げが太りやすいとされる理由と、ヘルシーなから揚げを食べるためのテクニックについてご紹介します。なぜから揚げは太りやすいとされているのかから揚げが太りやすいとされる理由としては、主に以下の点が挙げられます。油で揚げることによって、カロリーが高くなる揚げ物は消化に時間がかかり、胃腸に負担を与える衣の中には炭水化物や脂質が多く含まれ、栄養バランスが偏りがち揚げたての熱々のから揚げは、衣がカリッとしていて食べ応えがあり、ついつい食べ過ぎてしまう以上の理由から、から揚げは太りやすい食...
3月13日のI/O(春のイチゴ食べる!マイ苺フェア開催!)
https://tami.jp/91.html ( Score : 5 )...る検討を付けるために 150ml 量ってマグカップに入れて、このぐらいのところが 150ml なんだ、って知っておいた方が良いかも。なんかいつも薄めのスープになってしまいがちなので、薄くていいんだけれど。1回量ってみたい▼ガストの「富士山大盛りミートソース」パスタのカロリーが1,547kcalあるのを知ってちょっと引く。そんなにあるのかーと、今までそこまで多いのかと知らずに食べていたし、でも今日も食べる。腹持ちがいいので夕方お腹が空いて帰り道で買い食いしなくていいカロリー分と思ったら逆にいいっちゃいいかもしれない(と納...
3月14日のI/O(内容はともかく1600文字らへんを超えて書けると達成感・充実感ある)
https://tami.jp/92.html ( Score : 3 )...ったけど HDD 観ないといけない方が多かったので、ゲームしなかった分の時間は録画分消化にあてる。とはいえ今日調子良いと言いながら勝率は 50%(22勝28負)を割ってるので、全体的に調子悪いタイミングかも。ハイボール2杯(1杯目薄め)でスーパーで買ってきたものをおつまみにして食べる。おつまみのそれだけで最後ご飯系は食べない。チョコレート買い忘れたなぁと思いつつチキンお惣菜が美味しい。鍋は手つかず、洗濯も今日はなし。23時半に就寝、今日は気持ち早めベッドの中でもスマホやタブレット見ないように。1...
新発売 ポテト味の「カロリーメイト」
https://renkon.jp/blog/860.html ( Score : 3 )...「カロリーメイト」ブロック(ポテト味)4月10日新発売、新しい味が追加。最近久しくカロリーメイトなんて食べてないなぁ。なんか食べると学生時代の頃を思い出すので。4月から発売とのことで、見かけたら買ってみよう。ポテト味かぁ〜結構美味しそうじゃないですか?新しい味はいったいどんな味だろう?と30秒くらい考えてみたけど、ポテトでした。この時点で美味しそうです。ちなみに「チョコ」「チーズ」「フルーツ」「ベジタブル」の中ではベジタブル味が一番好き。あと学生時代に食べてたものと言えば、チョコチップの入ったパンも安か...
10月17日のI/O(急にお昼過ぎから左目の飛蚊症が暴れ出して慌てて明日は眼科に行こうと思い落ち着かない1日)
https://tami.jp/314.html ( Score : 2 )...みぞ知るといったところか。あーでももっと制作秘話とかがあってもよかったかもね。実際のイヴのモデルのキャプチャのこととか、あんなに立派な設備整えてて、そこもっともっと深掘りして聞きたかったかも。そこやな!▼と言うのを雑誌読むためにファミレスに夜に寄る。おつまみビールから揚げセットに始まり、クーポン出てるので、ビールにサラダで1ターン、次、ピッツァマルゲリータもクーポン出てるのでそれで決める。前回同じような内容で、ちょっと3000円超える感じだったけど、クーポン効果か2800円台と若干お安くなってる。これサ...
7月23日のI/O(『ステラーブレイド』(Stellar Blade) 3周目でも手に入れてなかったナノスーツがあった!)
https://tami.jp/227.html ( Score : 2 )...ブンイレブンのビリヤニも食べる。前回のはなんかちょっと油っぽかったが、今回のは比べるとあっさりしていて辛味もありこっちの方が美味しいかも!と思った▼コンビニでは明治ブルガリアのフローズンヨーグルトデザートがあっさりしていて、バニラのモナカアイスよりもカロリーが抑えられてるので、こっちにしてみる。あと駅そばで冷やしの温玉かけそばもいただく。今週は献血があるので、揚げ物は控えてみようかなという作戦に出る。にしても最近帰り道の食いっぷりがお腹が空いてイライラするよりも気候も暑いし食べてしまった方が帰っ...
7月14日のI/O(みうらじゅんFES マイブームの全貌展 in京都【美術館「えき」KYOTO】行きたいかも)
https://tami.jp/218.html ( Score : 2 )...る元気のいい女の人(と言ってもそんなにテレビを見ないんだけどそれで印象的なぐらい好印象)、「リケンのノンオイル青じそ いいじゃん食堂 カルボナーラ編」に出演している井桁弘恵さんの記事を紹介していた(読売新聞)のが面白かった。「チェックCM」のコーナー。高カロリーのものを「しそ」でセーフって言ってる何かサンドウィッチマンのゼロカロリー理論に通ずるものがあって面白い。新聞はスクラップはめんどくさいので、気になる記事を写真に撮っておけばあとで見返したときに楽しいので、スクラップ代わりになるし、フリーボード...
6月20日のI/O(久しぶりに茹で卵を大量に作る夜)
https://tami.jp/194.html ( Score : 2 )...あここまで削れたからまた戦えると思う▼テレビ関係はぜんぜん見てない録画したニュースだけ最低限見る感じかな▼今日は洗濯物があったので、早めに19時半ぐらいには帰れたので、洗濯してしまう。サーキュレーターが使えないので、電源をまた開けないと。ハイボール2杯におつまみはナッツに、卵をいいかげんなんとかせな!と思って鍋取り出して茹で卵にしてしまう。卵って半年以上のものは大丈夫なのだろうか?と怪しかったので申し訳ないが処分してしまって、他の3か月ぐらい過ぎているものは、無事茹で卵に。沸騰してからそーっと卵を投...
6月5日のI/O(「茹で鶏」が我ながら美味しく仕上がってご飯がすすむ)
https://tami.jp/178.html ( Score : 2 )...内に行けたので、そこで買ったんだけど一昨日のは鶏肉はどこで買ったんだっけ?週末に買っておいた分を月曜日に仕込んで、火曜日に食べたのかな?それだと歩いて行くスーパーで買ってる?なにしろ今週で2回その「茹で鶏」を行う。モモ肉2枚なので結構な食べ応えがある。おつまみと言うより、ご飯のおかずにして夜食べてしまった感じ。おつまみはナッツでハイボール2杯。最寄り駅そばのスーパーで玉子焼きも買っていたけれど、鶏肉のボリュームが多いので、食べなかったので明日に持ち越し▼朝ドラの『虎に翼』は1話分だけ消化。久しぶりに...
6月2日のI/O(レイヴンのレガシーメモリーが気になって集中できない14時前にまたファミレスへ)
https://tami.jp/175.html ( Score : 2 )...を調べに机のあるまたガストへ行く17時過ぎぐらいまで、いろいろとまた打ち込んだり調べたりしたので、そのぐらいになってしまった。結局今日は1日5時間ぐらいいてしまった。ゲームの時間よりかはマシか?いやわからないが、あまりにガスト快適なので、ビール(から揚げおつまみ付き)にビールおかわり、ピッツアに冷麺を頼んで満腹になってしまう▼買い物に行って鶏肉を塩コショウして茹で鶏モモ肉を2枚しようと思ったんだけど、今日は仕込んで終わりにする。ガストでお腹いっぱいだったので、家で何も食べなかったし。そら豆のおつまみ...
6月5日のI/O(SIM返却とパンツ買う)
https://tami.jp/cgi-bin/nicky20190605A.html ( Score : 2 )...、行ってみたいなぁと思った。夜はイオンによって、股ずれが痛いのでスパッツみたいなパンツを探してちょうどいいのがあったから2枚買ってみて試してみることに(擦れなくていい感じです)。食べ物は鶏ムネ肉、半額おにぎりタラコと鮭の2つグリルチキンもあったので2P。おつまみヤゲン軟骨(ちょっと美味しかった)納豆細巻き、ほうれん草のひじき和え、かぼちゃ煮。それらをおつまみにして飲んで寝る。1...
5月23日のI/O(飲み物が多いコンビニの朝買い物)
https://tami.jp/cgi-bin/nicky20190523A.html ( Score : 2 )...ンビニで朝と昼分を買う、鯖の幕の内と直火焼焼き鳥ご飯、あとオレンジジュース、コーヒー、牛乳500ml、トマトジュースなど飲み物多数、クジ2回ひいて2個また飲み物が当たる。1つはビタミン系野菜ジュースといろはすの桃味。これは飲まないので誰かにあげた。甘すぎるしカロリーもそれで余計なカロリーを摂りたくないからだ。ハムカツ玉子キャベツサンド。オドぜひは顎の柔らかい人と、英語のネイティブの発音をするのが恥ずかしい人と、なんかいじられたらイラつく人の3本立てだったかな。モヤさまの福岡博多編をやっと見終える。もう4週...
5月10日のI/O(カラオケは嫌いなんだな)
https://tami.jp/cgi-bin/nicky20190510A.html ( Score : 2 )...たいなのが出来てたみたいでチラシをもらってきた。ランチはやってないのかな?チラシに書いてあったサイトに行ってもアクセス出来ず、たぶん間に合わなかったんだろうか?ドメインだけ取っただけだろうか?そんな感じだ。夜はコンビニでお酒(ビール2缶酎ハイ2缶)貝のおつまみとピリ辛の麺のあと何か買ったような気がするんだけどなんだったっけ?ピリ辛のは美味しかったと思う。あと1つ何か思い出したソーセージとポテトのおつまみだった。なんか久しぶりにコンビニで買い込んだ感じ。全部は飲まずビール2缶で撃沈でした。1...
牡蠣料理初心者でも簡単に作れるレシピ特集
https://renkon.jp/blog/1075.html ( Score : 2 )...けて完成です。アツアツのまま食べると、牡蠣の旨味がたっぷりと味わえます。BBQで焼くことで、牡蠣の風味や食感を楽しむことができます。是非、野外でのBBQで牡蠣を焼いてみてください。 牡蠣料理初心者でも簡単に作れるレシピ特集では、牡蠣を使った美味しいおかずやおつまみのレシピを紹介していました。これらのレシピは簡単なものが多く、初心者の方でも簡単に作ることができます。ごはんのおかずやお酒のおつまみにぴったりなレシピが多いので、ぜひ試してみてください。牡蠣は様々な調理方法がありますが、サクサクカキフライやカ...
コンビニでは「酒、おつまみ、サラダ、サンドイッチ」をよく買う
https://renkon.jp/blog/876.html ( Score : 2 )...と一時期よく外食しまくってたときに比べたら食費は抑えてるほう。サンドイッチもよく買ってたかな。これも最近高いかなと躊躇しはじめたので、朝は食パンにハムとスライスチーズを挟んでトースターで焼くのがお気に入り。とサンドイッチも買わなくなってきたので「酒、おつまみ、サラダ」が主流。結構たくさん買ったつもりでも居酒屋行くよりは安く済むので、コンビニでお酒を買っても、まぁよしとしている今日この頃です。1...