イカスミ  柔軟剤  うとうと 

...ードや移動が煩わしいので、最初にユメエビのところに行ってみたけどダメだった、先にロビーで回収してユメエビのところに▼ハイボールは 2杯のいつもの薄め→普通ので。スプラトゥーン3 コラボのカルビーのポテトチップスを 2つ買ったのラスト 1つを食べてしまう。まあイカスミなので見てくれはあんまり良くないが味は普通のコンソメ味のポテトチップス。重湯を作って、そのご飯を納豆卵かけご飯でも食べてしまう。まあ半合のお米の量なのでいいかー的な。フライパンも綺麗に洗う。柔軟剤の Amazon の梱包も開封して段ボールをまとめる。...

...は昨日の重湯の残りのご飯（2分の1合分）と、買っておいた2割引の鮭の焼き物で済ます、青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳も併せての朝食。今日は燃えるゴミの日だけど特にゴミなし。少ない前回ゴミ袋変えてまだ何もゴミが入っていないので▼ガストで昼食中に Amazon で柔軟剤「【大容量】ハミング消臭実感 柔軟剤 つめこみ洗いも、部屋干しも、無敵消臭！ハミング内 No.1 抗菌 リフレッシュグリーンの香り つめかえ用 2,600ml」6.8倍！容量のやつとゴキブリよけの「マモルーム (ゴキブリ用) 取替えボトル [2ヵ月用 1本入] お部屋まるご...

...たせるぐらいの量なので、それを量飲むと夜中トイレに起きてしまう、これが二晩続いているので、飲む量も少なくせねば夜中起きたくないしね▼生姜ご飯をもらったので夕方食べていく。帰ってからハイボール2杯（最初薄めの2杯目通常運転）スプラトゥーン3ポテトチップスのイカスミのを食べながら、酔った勢いで任天堂（Nintendo）Switch でセールのニュースをみてしまって『キャサリン・フルボディ』を買ってしまう。しゃーなし遊んでみよう。Steam みたいに返品できないしねぇ。本体 SDカードが容量いっぱいなので、何か消さなくてはと思...

...朝方寒くて 4時ごろに目が覚めてしまってそのままうとうとと眠れないまま起きる。昨日の夜のニュースの天気予報で寒くなるんだなって思っていただけに、実際ここまで寒くなるとはと油断してた。今から暖房もつけるのもなんだしそのままで起床時間まで、寝れたのか寝てないのかよく分からない状態▼朝は、青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。コーンポタージュスープがなくなりかけるので、コーンより美味しかったじゃがいものポタージュの方が、青汁に合う気がするのでまたじゃがいものポタージュをリピしてみよう...

...のはご愛嬌▼お昼外に出なかったら何も刺激が無く書くことが一気に少なくなるのかなーって思いつつ、これは夜のアクティビティに期待！書いたことを実行できると言う言う意味では、やりたいことを書いておけば潜在意識に働きかけて片付けもススムかも！？段ボールは昨日柔軟剤の Amazon の梱包を開けて段ボールまとめたし偉い偉い！と自分を褒めたい▼PUDO に直行できる Amazon は便利で他のヤマトとか佐川急便とか日本郵便とかは 1回配達しますよーってきっかけ（メールなり不在票なりの）が来ないと PUDO 発動できなくてそこに納品して...

...りのカルネ、美味しいね▼朝出かけるときまた玄関が段ボールなどで埋まってきたので、片付けること（今夜帰ってきてから Amazon の梱包解いて商品出すのと、それを段ボールをまとめて 1つの段ボールに入れて整理！）→ちゃんと夜段ボールを片付けたので良し！開けてない柔軟剤の梱包は明日といて、また段ボールをまとめて片付けておくこと（明日のミッション）▼日経MJ が値上がりしていて最初分からなくて間違ってない？って思ったけど、間違ってなく￥200 →￥250 の値上げのよう。よく見てみたけど新聞単体に新聞の販売価格ってのって...

...ったスパイス感も思っていた期待よりもぜんぜんしなかったのが残念。案外やっぱり難しいんだなぁと、スパイスマスターは。他雑貨は、キッチン用ハンドソープシトラスの香りのやつ詰め替え用と、昆布のくらこんの塩昆布とシーチキン2缶、お酢も500mlのを1本これは洗濯用の柔軟剤代わりに使ってるやつね。あとちょっと大物、牛肉の肩ロースカットステーキ（味付き）を買う、これは結局当日食べれなかったので持ち越し。気が向いたからイズミヤでテイクアウトするビリヤニとタンドリーチキンを2P買って、それ食べたら動けなくなっちゃったの...

...るご飯系ばかりだと胸焼け的な感じになるのは何故？さっと調べて出てきた記事には塩分が足りないからだとか。ぷりぷり食感だけど飽きてくるなぁ。やっぱり。夜久しぶりに神社に。お供えされていたワンカップ大関的なお酒が回収かされててなくなってた。夜はいつの間にかうとうとしてしまってた。エアコンは使わずだいぶ涼しい夜。洗濯物は1回して風乾燥を1時間ほど。最近はちゃんと2回濯ぎでの洗剤使ってる感じかな。1...

...今週は夜エアコンタイマーしなくても大丈夫そう。コンビニでビアと炭酸水と豚しゃぶサラダ。録画はRの法則夏休み明けやる気を出す特集やってた、きょうの料理はクックナイン生放送。鶏肉のカレーは美味しそうでした。その2本かな。洗濯物は1回すすぎ2回、久しぶりにお酢柔軟剤を使ってみる。ちょっと寝てたら3時でした。ヤバイ。この寝方のパターンはヤバイ。平日はちゃんと寝るようにします。冷凍炒飯が美味しすぎてこれもよくない、簡単に作れてしまうので。ついつい食べてしまうが味が濃くて飽きるなぁとか。これに普通に温かい白ご飯...

...朝はハムタマゴとポテサラサンド2つにジャンバラヤおにぎり。朝なんとなく起きれなくいつもギリギリまで寝てしまってる、ぐでーっとした感じ。夏休み入った人も多いのか？は分からないけど今朝の電車座れたのでラッキー、座ったら座ったでうとうとしちゃって駅着いたらまたぐったり。なんかけだるい感。水筒の栓、塩素消毒しないとやっぱりいけないのかなと痛感。OCNモバイルONEのSIMカードが早速届いたので瞬く間に設定も終わり即開通で通信可能に。よくよく読んでみてみると110MB／日なんて制限があるけど、これってターボ時（高速通信...

...洗濯3回かな。白物、色物、ジーンズと。鉄腕DASH今日何やってたっけと思ったら新宿ダッシュであんまり印象薄かったかな。イッテQ、消化。モヤさまも観なくては。がしかしもう24時には寝る。夜1時間くらい寝てしまったので、寝付きがめちゃくちゃ悪かった。2時くらいまでうとうとしてた。何度もラジオのタイマーが切れたのをつけなおしてたもんね。昨日食べ損なった餃子にクラッツ買って食べてみた美味しい！カルビ肉買ったのでカット野菜と炒めて食べる。結構ボリューミーでした。1...

...ことでした。最初のお店は21時に出てもう終わると思ったけど2軒目に結局23時半すぎまで。終電1本前のに乗って帰る、お風呂して慌てて寝る感じ1時回ってた。明日はめちゃしんどい＆眠いんやろうなぁ。疲れるなぁ。なんか終電間際の電車はなんかみんな疲れてる人多いなぁ、うとうとする人もちらほら。今日は電車乗り過ごさなかったのでよかった。音楽聴きながらの乗り過ごし率がここ最近高まってたので要注意してたんだよね。夜も雨降ってなくてよかった。明日は燃えないゴミの日なので、いらないブラシとか水差しとか浄水器のカートリッジ...

...朝早く目覚めるがそのまま寝る。ラジオを付けて四時台の深夜便を聴く。萩本欽一と片岡鶴太郎の対談やってた。そのままうとうと寝て、7時前におき先週行けなかったPAULに行く。久しぶりいつものタルトを2つと、アンシャンなんとかと新商品の目新しいヴィエノワ・サンド・クルヴェットを買う。ぷりぷりの海老が美味しい、結構よく新商品開発してえ楽しませてくれる。パン高いがそれに見合って美味しい。日曜日開店すぐ8時に行くんだけどいつも旅行してる人、観光客なんだろうか？モーニングをそこで頂くような人で多い。今日も買おうと列に...

...たっけと記憶がなくなる。あ、サラのシネマコンサートチケット追加でもう1枚抽選申し込むS席かA席かどちらかでも当たったらいいなぁ。流しをきれいにしてそれだけは最低してから寝るLIFE録画も取れてるみたいで、HDDのランプがちかちか点滅してた。21時ラジオ聴きながらうとうとしてて22時にチャンネル変えてからそのまま寝付いたようだ。眠いーので寝る！さまぁ〜ずの三村さん風にｗ1...

...昼は、なんかOLさんが買うような小さなコンビニ弁当。暑さのせいで食欲もないのか？お昼も軽め。なんか思いっきり餃子とかラーメンでも食べたいなと夜な夜な思いながら、洗濯機の洗濯が終了するブザーが鳴る。今日もちょっと早めに上がれたので、洗濯ができて良い。お酢柔軟剤の投入タイミングは、満水時がいいのかもしれない。少しお酢の匂いがする。あと、特に今ここで書いてるＩ／Ｏってのは意味はなくて、今日あったことインプット／アウトプットの略。Googleの30日チャレンジ、とりあえず30日連続で書いてみようかな。気楽に自分用。...