モヤシ  ゴミの日  ポイズンミスト 

...ークで刺して必要な分がすくえるので、それをフォークのまま重湯のカップに入れてくるくる回して溶かして出来上がるので味変にも簡単▼帰り道、急行が停車する駅で降りたので、何か買い物と寄ってしまった。鶏のモツ煮と焼き魚の小さいやつ 3つ入ったものと、鶏モモ肉、モヤシを買う。緑茶パックも切らしたのであわせて買う。メインで買わねばと思っていた豆乳をすっかり忘れていたし。でも明日朝分まではあるので、なくても牛乳あるしね。ほんとすっかり豆乳のこと忘れてた▼帰って、それらおつまみにして、鶏モモ肉とモヤシは電子レンジ...

...最近はまってるワカメに今日はモヤシを一緒にして食す。モヤシのしゃきしゃき感とワカメのぷりぷり感の食感がよい！1...

...だろう？見つけられなかった。再チャレンジ！▼夜はフレスコに寄って、またざく切りキャベツがあればと思って寄ったけど、ざく切りキャベツがなくて残念。代わりにレモン風味の焼いてる鶏肉「香草仕立てのローストチキン」と「そら豆」を買う。今日は冷蔵庫に鶏モモ肉とモヤシも残っているので、食べた方がいいと、無理やり玄米ご飯をレンチンで食べるが、久しぶりすぎていつもこれ作る時、電子レンジ時間どのぐらい設定していたっけ？とド忘れし適当な時間で電子レンジ回してみる。6分プラス 2分の 650W だったかな？さすがに量多すぎて...

...げて攻める方が勝てる感じがするけど、ブキの立ち回りの関係で接近されたら弱いものばかり使うから、これも考えよう。今回はジェットスイーパーカスタムを中心にして、ハイドラントにエクスプロッシャーで、サブの使い用も考えてみて立ち回った方がいいかもと、積極的にポイズンミストも多用する、相手の動きを封じ込め鈍くしてからキルして仕留める作戦がなかなか良さそう。もっと上手く精度が上がればいいが、ジェットスイーパーカスタムを見直してみたらポイズンミストいいかも。ハイドラントにエクスプロッシャーは接近されるとめっぽ...

...で、これロイヤルホストでも同じようなことしたら、どうなるのか？あっちの方が料理美味しそう？長居できるのか？よく分からないが、上司とはロイヤルホストによく行っていたようなことを思いだしたので、ひょっとするとロイヤルホスト＞ガストなのかもしれない。明日はゴミの日なので、力を振り絞って帰って30分でもゴミ袋が1つ分だけでもいっぱいになれたら良いぐらいの片付けが出来たらなぁーっと。20時過ぎに帰って時間みたら30分前だったのかな。それからちょっと実行して30分だけでも片付けしてゴミ袋1つ分をいっぱいにできたらなっ...

...るとなると、また試してみたいがあれはどこで買ったんだろう？って記憶にない、イオンかな？いや分からないけど、いざとなればネットとかでも調達できると思うので、半分食べたから、次食べて良いと思ったらまた買おうかな全粒粉のパスタ麺▼お味噌汁も作ってカット野菜モヤシ中心のもので手軽に作る。木綿豆腐もサイの目、前回は長方形だったけど、今回はちゃんと横にも包丁を入れて割と正方形なサイコロみたいな豆腐にして入れる。味噌もいつもの味噌なので味は変わらないが、ブイヨンも入れたらどうなるかと思って入れたけど、そんな変...

...朝は青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン、お味噌汁もキャベツとモヤシの今朝で食べ切る。朝通勤途中にお茶はいつも買うようにしているんだけど、今日は長丁場というより、やたら夕方お腹が空く時があるので、昨日は鮭とツナおにぎりをコンビニで買って食べてしまうし、夜のスーパーではサンドイッチと筍ご飯のお弁当を買って食べてしまう▼定期を昨日更新したんだけど、京都駅の券売機が販売中止で動かなかったので、最寄駅の駅で更新する。その手間もあってついでに買い物もしていくのが昨日のそのサンドイッチと...

...昨日の晩お味噌汁を作ったので、いい加減先週中頃に買っておいたカット野菜お味噌汁用で使うつもりだったものを使わなければというのもあり、それでお味噌汁作る。木綿豆腐も買ってあるのでそれも長細い賽の目切りにしてお味噌を溶いて出来上がり。昨日晩食べたのを朝また食べる。キャベツとかも入っているので、かなり 1杯でも食べ応えある感じ。と、それといつもの青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリンで済ます▼土曜日は帰ってからと日曜と昨日の祝日はずーっと『ステラーブレイド』（Stellar Blade）やり込んで...

...ら食べる量を自然に減らすことができている感じもして、いいのか悪いのかよく分からないぐらい、おにぎり小さいなぁとこないだ赤飯おにぎりを食べた時も薄っいな！と思ってしまった▼ゲームはいつものスプラトゥーン3 のノルマ分の 1勝だけと思ったけど、調子がいいのでポイズンミストを試し撃ち仕留めるのが楽しい。『キャサリン・フルボディ』 2周目をノーマルで始めたけどいきなりパズル面が一気に難しくなってゲームオーバーになってしまった。しかもオートプレイなしだし、結構マジこれをクリアするとなると前途多難難しいと思う。イ...

...が溜まっていて見てなかった、らんま１／２はとうとう削除。最近あんまり面白くなさそうなのでシャンプーも出てこない活躍シーンないしなぁと思いながら 7〜8話分ぐらい。メリハリのない惰性で見ているようなもので、HDD の空きも心細いし仕方がない▼スプラトゥーン3 がポイズンミストが面白くはハマった戦略が決まったので、いつも 1日1勝ノルマ分だけで終わらせるのをしばらく何戦か行う。ゲソタウンで買ったものがお金が足りなくて稼がな！って思ったら、カタログが既にあるギアだったようで、いくらか即金なってゲソ稼げてラッキー！...

...思うし、まあみんなもそう言ってるんだから信じてくれるのかな？ってそこがスッキリしないところだったけどね。でも約 12時間でクリアできて内容も満足、もしかして他の娘とのエンディングもあるのか？分かんないが▼スプラトゥーン3 も結構遊んで、ジェットスイーパーのポイズンミストでキルするのが上手く成功したら気持ちいい！何戦か立て続けに行うし、サイド・オーダーも久しぶり 2回プレイでシンジュを 2週間分ユメエビのオトシモノできるぐらいに貯まったので、今週は楽に過ごせそう▼買い物行く際に、旧道沿いに満開に咲いている...

...ぐらいだけど、これだけで食べて抑える。今日もガストなんか人が多いいな。奥の予約席は予約なく開放されていた▼朝は昨日の重湯の残りのご飯（2分の1合分）と、買っておいた2割引の鮭の焼き物で済ます、青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳も併せての朝食。今日は燃えるゴミの日だけど特にゴミなし。少ない前回ゴミ袋変えてまだ何もゴミが入っていないので▼ガストで昼食中に Amazon で柔軟剤「【大容量】ハミング消臭実感 柔軟剤 つめこみ洗いも、部屋干しも、無敵消臭！ハミング内 No.1 抗菌 リフレッシュグリーンの香り つめかえ用 2,...

...ると美味しかった（蒸しパンも食べちゃったので翌日もたれたけど）。こういう時温めるワット数と時間がないので、適当に 500W の2分でやってもちょっと物足りない感じ▼24時半ころに就寝、なんか翌朝眠たかったわけだ（ちょっと寝起きが悪い）▼明日はペットと紙パックのゴミの日なので捨て忘れのないように前回時間が過ぎてしまっていたようなので、2週間ごしにならないようちゃんと出すこと。1...

...なんかもう5時に目が覚めちゃったので、1本早い電車に乗って朝やよい軒に鯖の朝定食。今日は燃えないゴミの日なので、黄色いニューバランスのもうボロボロになった靴にさようなら、いくつか靴を捨てて、いらないマグカップに、製麺機を買ったときに張り切って、これに小麦粉を入れて保存するんだ！って思っていたけど結局製麺機も使わずじまいだし、その小麦粉用のケースも2つ処分してしてしまう、以前陶芸にハマっている人からもらった、湯呑みか「ぐい呑み」の類いのものも今まで何年も身近にあって、まったく一度も使わなかったので縁...

...急いで帰って、とは夜まで片付け、ゴミ袋6〜7袋は出たんじゃないだろうか？おかげで床が見えてきた、人が歩ける喜び！ラジオを聴きながら、結局帰ってから14時過ぎからスタートして20時ぐらいまで延々と片付け、ほとんどゴミ！部屋に置いていても場所がないので、明日のゴミの日だけど夜から出しに行く、おかげでゴミ捨て場のケースがいっぱいになって（いやいっぱいにしてしまった）、そんで翌日朝1袋またゴミ追加で、めちゃめちゃゴミ出た！こんなゴミだらけなのか！？って言うほど自分で呆れる。献血では、検査用の採血でうまく血管に...