マグカップ  電気ケトル  カロリー 

...。この記事では、から揚げが太りやすいとされる理由と、ヘルシーなから揚げを食べるためのテクニックについてご紹介します。なぜから揚げは太りやすいとされているのかから揚げが太りやすいとされる理由としては、主に以下の点が挙げられます。油で揚げることによって、カロリーが高くなる揚げ物は消化に時間がかかり、胃腸に負担を与える衣の中には炭水化物や脂質が多く含まれ、栄養バランスが偏りがち揚げたての熱々のから揚げは、衣がカリッとしていて食べ応えがあり、ついつい食べ過ぎてしまう以上の理由から、から揚げは太りやすい食...

...（T-fal）で沸かす。やっぱりこっちもあったら便利な電気ケトル。熱湯でスープ作ってて食パンに浸すとちょうどいい温度になる、これ温くなってるのか？と思って直接飲んで見たら熱かったので、食パンに浸した瞬間に食べ頃温度に急速に変化するのか！と思った。今使ってるマグカップで 150ml がどこまでかがよく分かってないので、1回湯量を入れる検討を付けるために 150ml 量ってマグカップに入れて、このぐらいのところが 150ml なんだ、って知っておいた方が良いかも。なんかいつも薄めのスープになってしまいがちなので、薄くていいん...

...｢カロリーメイト｣ブロック(ポテト味)4月10日新発売、新しい味が追加。最近久しくカロリーメイトなんて食べてないなぁ。なんか食べると学生時代の頃を思い出すので。4月から発売とのことで、見かけたら買ってみよう。ポテト味かぁ〜結構美味しそうじゃないですか？新しい味はいったいどんな味だろう？と30秒くらい考えてみたけど、ポテトでした。この時点で美味しそうです。ちなみに「チョコ」「チーズ」「フルーツ」「ベジタブル」の中ではベジタブル味が一番好き。あと学生時代に食べてたものと言えば、チョコチップの入ったパンも安か...

...る元気のいい女の人（と言ってもそんなにテレビを見ないんだけどそれで印象的なぐらい好印象）、「リケンのノンオイル青じそ いいじゃん食堂 カルボナーラ編」に出演している井桁弘恵さんの記事を紹介していた（読売新聞）のが面白かった。「チェックCM」のコーナー。高カロリーのものを「しそ」でセーフって言ってる何かサンドウィッチマンのゼロカロリー理論に通ずるものがあって面白い。新聞はスクラップはめんどくさいので、気になる記事を写真に撮っておけばあとで見返したときに楽しいので、スクラップ代わりになるし、フリーボード...

...ンビニで朝と昼分を買う、鯖の幕の内と直火焼焼き鳥ご飯、あとオレンジジュース、コーヒー、牛乳500ml、トマトジュースなど飲み物多数、クジ2回ひいて2個また飲み物が当たる。1つはビタミン系野菜ジュースといろはすの桃味。これは飲まないので誰かにあげた。甘すぎるしカロリーもそれで余計なカロリーを摂りたくないからだ。ハムカツ玉子キャベツサンド。オドぜひは顎の柔らかい人と、英語のネイティブの発音をするのが恥ずかしい人と、なんかいじられたらイラつく人の3本立てだったかな。モヤさまの福岡博多編をやっと見終える。もう4週...

...T-falの電気ケトルを衝動買い。どうしてもガスでお湯を沸かすのがおっくうだったので買ってみた。噂通りあっという間にお湯が沸く、これはいいわ。1...

...前々からポットが欲しくって考えていたんだけど、やっぱり欲しかったので買ってみる。以前はT-fal（ティファール）の電気ケトルも使っているが0.8リットルのお湯しか沸かせず、しかもお湯を沸かしている間付いていて、お湯が湧いたらすぐに使わないといけないので、意外と簡単には湧くけれど湧かしている時間見ているのがもったいないので、それなら勝手に湧かして保温してくれるポットはどうなの？と言うのがそもそもの理由。象印 ZOJIRUSHI「CV-TE30-WA」VE電気まほうびん、を買った決め手としてはTIGER（タイガー）にはあるかも知れな...

...たかな？先週に買っておいた野菜は結局食べずじまいで勿体無いが処分してしまおう。新たに買った野菜はもうちょっと保つかと思うので、ウインナーとスープにしてもいいかもしれないし、ラーメンのお供の野菜にしてもいいかもしれない▼そうそう、ドラッグストアに寄ってカロリーカット系のサプリを探す、こないだのFANCLの郵送物をふと開封してみたら、そのカロリミットを試してみる。ふと思って郵送物にそのチラシも入っていたし、ドラッグストアで買えたし、FANCL（ファンケル）のサイトでもお試し分500円プラスして定期便の申し込みも...

...ト使う貯まるトータルで考えるとどっちでも同じなんだけど、いや違うわ。dポイントはポイント増量だったんだ！そうなると還元率気にしちゃうよな▼帰り道はでかまるおにぎりの梅を食べつつ、駅では「ざるラーメン」大盛りを食べてしまう。うーん食べたいけど食べたくないカロリー的な意味で、でも夏限定でもうそろそろこのメニューも無くなっちゃうかも！って思うと今週こそ最後かも、そんな気持ちで挑んで食べるざるラーメン▼スプラトゥーン3は9戦行うも2勝のみ7敗、チョーシそんなに良くないバトルの内容は悪くないだけにちょっと残念...

...ブンイレブンのビリヤニも食べる。前回のはなんかちょっと油っぽかったが、今回のは比べるとあっさりしていて辛味もありこっちの方が美味しいかも！と思った▼コンビニでは明治ブルガリアのフローズンヨーグルトデザートがあっさりしていて、バニラのモナカアイスよりもカロリーが抑えられてるので、こっちにしてみる。あと駅そばで冷やしの温玉かけそばもいただく。今週は献血があるので、揚げ物は控えてみようかなという作戦に出る。にしても最近帰り道の食いっぷりがお腹が空いてイライラするよりも気候も暑いし食べてしまった方が帰っ...

...続けられる動画はやっぱり危険危険と分かりながらもついつい見てしまう中毒性はなんとかならないのか？本当に自分でやっていてだけどタチが悪い▼いつだったっけ？夕方の空腹感を甘いものを飲んでみたらどうなるか？実験やったけどそんな効果なく実感もなくただただ甘いカロリーを余計に摂取してしまっただけな結果になってしまいそうで、甘いものの飲料はやめた方がいいかもしれない、まだチョコレート数片食べる方がマシかもしれない▼あとこないだまたガストでお昼ハンカチを忘れてしまって、傘忘れた時に持ってきてくれた同じ店員さん...

...トリン。昨日の晩の重湯のご飯を食べる。最近重湯には味噌を溶かして飲むのが簡易お味噌汁っぽくって美味しい。この重湯のあとのご飯も重たくなく軽くサラッと食べられるので、これはなかなかいいかもしれない継続だな。だしご飯が半合（0.5合）分で茹でて作るからかなりカロリーも減らせてるだろうと思う▼お昼はここのところずっとガストで今日は「富士山大盛りミートソースパスタ」今日のガストは比較的空いていて混み合ってはいなかった感じ。もう iPad を持ち込んで急いで食べて 15分まで何か書いて出るのが恒例となってしまっている...

...＋難消化性デキストリン。昨日重湯の残りのご飯もあるので、玉子かけ納豆ご飯にして食べる、今日の納豆は京都牛若納豆「大粒納豆ゴールドカップ」！食べ応えあるなぁ。ご飯が軽いので意外とそんなに苦しくなる事がないので、重湯の後のご飯はいいのかも知れない。重湯でカロリーいくらかは流れていってるしね▼お昼はガスト！金曜日の日替わりランチ「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」も捨てがたいが、置いてあった新しいメニューに釣られてしまった。得トクセレクトランチの「レモンチキンソテーバジルガーリックソース」にサイ...

...で、番号がつまらないから間違って記事二重投稿してしまって1つ消して記事 URL が番号1つ飛んでしまってなんか気持ち悪いなぁとまあ投稿する時は気を付けよう▼お昼はガスト、ガスト続き連続！今日は「から好し」のから揚げ6個定食。こっちの方は富士山大盛りパスタよりカロリーが若干だが低いみたい。プレーンのから好しのから揚げ定食。1つにレモン集中的にかけて最後に食べるのがあっさりして美味しい。ドレッシングはなし注文が多し。今日のガストは隣が年配のサラリーマン何やら電話で在庫の問い合わせがあり、PDF でやり取りをみた...

...なんかもう5時に目が覚めちゃったので、1本早い電車に乗って朝やよい軒に鯖の朝定食。今日は燃えないゴミの日なので、黄色いニューバランスのもうボロボロになった靴にさようなら、いくつか靴を捨てて、いらないマグカップに、製麺機を買ったときに張り切って、これに小麦粉を入れて保存するんだ！って思っていたけど結局製麺機も使わずじまいだし、その小麦粉用のケースも2つ処分してしてしまう、以前陶芸にハマっている人からもらった、湯呑みか「ぐい呑み」の類いのものも今まで何年も身近にあって、まったく一度も使わなかったので縁...