ソース 

...あります。から揚げ定食には、ジューシーな鶏のから揚げがメインとなっており、ご飯やお味噌汁、漬物などのおかずと一緒に提供されます。このバランスの良い組み合わせが人気の理由です。　また、から揚げ定食にはさまざまなバリエーションや味わいがあります。例えば、ソースや塩、タルタルソースなどでから揚げを味付けすることができます。また、から揚げの大きさや形状、衣の厚さ、食感も様々です。これらの違いが、から揚げ定食をより楽しむことができる要素となっています。炒飯と餃子のおすすめ　町中華に行ったらぜひ注文して欲し...

...つもの、豆乳に青汁にコーンポタージュスープに難消化性デキストリン、今日はトマトジュースも追加！これで無難な栄養摂取できるだろう。ポタージュスープが明日の分で無くなるので、買い物リストを作っておく▼火曜日のランチは刷新して初めての「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」今週はランチ日替わりスタンプラリーコンプリート出来たらいいな！チーズINハンバーグより、こっちのハンバーグの方がチーズがない分好きかも！控えめな2個のから揚げもちょうどよく、枝豆とコーンの部分の食べづらさをも上回る、これなら火曜日...

...切れずに終了。ちなみにコインはこの日限りだとのこと▼ショップにも行く。キーホルダーなど買ってみる。中身は秘密なのでガチャ運が良ければ望んでいたものが当たるという感じ。カフェにも行ってみる。噂の「はてなバーガー」を、もう分からなかったので、適当に具材やソースを選んで頼む。最初自動ドアをあけてちょっと中を覗く感じにしようと思ったけど、入るやいなや係の人が案内してくれたので、結構この問答無用感が注文の勢いに拍車をかける。自分一人だったけれど、スタッフの人は写真とりますよーって声かけてくれたので、一人だ...

...朝はサバスに青汁入れて飲んでそれでOK。でかまるおにぎりの「鮭」も買っておいていたので、夕方帰り道に食べながら歩く。ガストで日替わりランチ月曜日は「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」▼『勝利の女神：NIKKE』やったこと。800円で30日効果が続くパックを課金してしまった。ジュエルが3000貯まったので10人部隊募集行う。シンクロ枠を1つ500で開ける。1人部隊募集のアイテムがあったので、なんか募集してしまう。おおよそ今のメンバーの戦闘能力が16000超えだしたので、チャプター8で行き詰まってい...

...しくて「たまごサンド」「ハムレタスたまごサンド」にプラズマ乳酸菌が入ったトロピカーナのスムージーを買って飲む（カロリミット服用）▼お昼のガストは、「秋だ！食欲だ！チキンのボリュームと風味の豊かさが進化！」約220gのジューシー＆パリパリチキンに秋の味覚新ソースが合う！と謳っている「デュクセルチキン」にご飯普通盛りを追加のにしてみる。デュクセルソースとは4種類のきのこ（マッシュルーム、まいたけ、しいたけ、ポルチーニ）の旨みを凝縮し、オニオン、白ワイン、チーズなどで煮込んだ濃厚ソース！とのこと、力一杯ア...

...コーンポタージュスープ＋豆乳、あと今回から難消化性デキストリンもスプーン 3匙（サジ）分追加して飲んでみる、結構お腹に溜まるボリューム感！それにタマゴサラダを食パンにうんと乗せたパン▼昼はガストで￥700 日替わりランチ。月曜日なので「ハンバーグデミグラスソース＆チキングリル醤油ソース」で決まりっ！平皿に盛られるご飯大盛りは箸で食べるのには食べにくいけれど、もちろん箸ではなくフォークとナイフを使ってお利口にランチはいただくことはできるが、スピード重視なので、箸でほとんどをかき込む。そしてもりもり食べる...

...朝はコンビニで納豆巻きと昆布と枝豆のもち麦おむすび、コーヒーに青汁を入れて食べる。お昼はガストでランチ、腹持ちの良さを期待して「濃厚ミートソース」パスタにする。昨日のはちょっとイマイチな腹持ちだったので生パスタのリピート。思ったよりあの時食べた生パスタのミートソースなのになく、地元のガストで食べたパスタは何か違うのだろうか？▼夕方からにかけて急に寒気がしだして体調に違和感。バス停で待ってバスに乗るのもしんどかったのでタクシーをつまえて駅まで行ってもらう。しんどくて寒気がし動きにくい身体でやっとの...

...朝は、スーパーで低脂乳を買ってきて、そこで一緒にかやくご飯のおにぎりも。こんびにでは、麦が美味しい「鮭ときのこ」のおにぎりとコーヒーを買ってそれに牛乳と青汁を入れて飲む。お昼は日替わりランチの金曜日「柔らかうすカツ デミグラスソース」、やっぱり「うすカツ」1品ではちとボリュームに欠ける弱さがあり、金曜日の担当うすカツの負担が高すぎると思うので、ほかなにかあと一品あれば強まるのに、それを見越して金曜日のランチ弱いから、セレクトランチにする？って作戦かも知れない。迷うんだよなぁ金曜日と水曜日のエビフラ...

...！食洗機用キュキュットの大容量の詰め替え用、玉子2パック、昨日も買ってたが、冷蔵庫の5つと1パックの10個を茹でてたので、ストックは3パック。ゆで玉子用にマヨネーズもお供に食べると美味しく、もうなくなりかけているのでリピで同じものを1つ、結束パスタに、パスタソース、トマトの果肉ガーリック、ミートソース、果肉たっぷりナポリタンの3つを買っておく。芋けんぴも好きなのでちょっと2袋買う。生牡蠣もちょっと割引のものがあったが昨日も食べたし遠慮しておく▼『勝利の女神：NIKKE』は以前のチャプターを巡っていってEX戦だと...

...トの荷物を回収し終わって一旦荷物を家に入れてそのまま電車に乗って会社にも。お昼すぎだったのでやよい軒に寄ってチキン南蛮定食を頼む。なんか思い出したけど、チキン南蛮定食のちょいボリューム不足だったなと思い出す、そのボリューム不足を隠すかのようにタルタルソースがたっぷりかかっていて私のその思いを誤魔化しているようにも見えてしまって、たくさん乗ってかけられたこのタルタルソース全部消費しきれるのかな？っておもったら案外全部食べきってしまったし。チキン南蛮定食はボリューム多少弱いということを学習▼会社にも...

...とに咳払いしてうるさい。そういう騒音がある時はいたって不快だよなファミレスって。他の環境はいいだけに近くの客でその日のランチのコンディションが左右されてしまう。火曜日木曜日の食べるのが面倒くさいコーンと枝豆はスプーンですくって食べてしまう。コロッケのソースが熱々で、というより熱々のコロッケにかかったソースが気化して口の中に放り込むと、その酸味で若干咽せそうになる。まあたまには食べ慣れないものも注文するのはいいだろう、不都合も面白がろう。右奥壁際に座っている年配のご婦人は、注文方法がタブレットに気...

...今日のガストの日替わりランチは月曜日の「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」なんだけど、何を間違ってなのかチーズインハンバーグとアジフライがやてきた！アジフライ好きなのでもはやラッキー！なんだけどチキンが食べられなかったのが残念なだけに、まあ日頃ありえないランチのチーズインハンバーグとアジフライの組み合わせだったので、もはやラッキー！朝はヤクルトなどだけ飲んで行く。NIKKEの￥160もバカにならないので節約する▼ランチ時、隣の隣の席の女性が賑やかで、新幹線に乗った際隣の男性乗...

...てもいい感じで寝れたのでよかった▼朝はちょっと早起きの5時10分ぐらいに目が覚めたので、じゃがいもポタージュスープに青汁に豆乳を入れて飲む。難消化性デキストリンもスプーン2つ分入れる。お昼はガストで日替わりランチ月曜日の「ミニチーズINハンバーグデミグラスソース＆チキングリルオニオンソース」。朝のスーパーはお茶のみ買って節約▼急激に調子が悪く印刷速度が激遅になったPX-S170Tは印刷しすぎってのが結論。ネットワーク設定を初期化しても遅いままだし、いまいち原因が不明で、インク漏れもしていたから、相当つかってい...

...まごサンド」の2つにする。ミンチカツのサンドイッチ美味しかったのに、今日は見当たらなかったので、これにする。昨日の晩、結局ご飯を食べずにずっとNIKKEやってたので、朝はちょっと多めに食べる▼お昼はガストの日替わりランチ月曜日の「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」に。iPad でランチ食べ終わって「NIKKE」と思ったけど、iPad で起動すると書き物ができなくなっちゃうので、ロードにも時間がかかるしなぁと何かいい策がないか、それかまぁ新しく iPad mini ももうすぐ来ることだし、多分そっちの...

...び』を1回分観て、あとは何を見たんだっけ？覚えてないけど、軽くそんな感じ▼ツイートで流れてきた情報で、たぶん今週発売のファミ通が「SHIFT-UP」の特集ぽいのでチェックしなくちゃと思った。明日帰りに本屋をチェックせねば▼今まで他所で書いた文章をまとめるべく、ソースをマクロをかけてソースを1記事1レコードにしスプレッドシートにまとめる作業を一昨日ぐらいからし始めたのかな？EPUBを目指す！が量が多すぎて、なんか大変そう。すでにGoogleドキュメントでは入りきれないぐらいの容量文章量（シミュレートした内容だと）で入...