でかまる 

...朝はスーパーでお茶とコーヒーと炊き込みご飯のでかまるおにぎりを買う。早く出勤してる人がいたので、おにぎりは食べ損なう、夕方に食べようか。お昼はガストで日替わりランチ月曜日は「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」2週祝日だったので月曜日ランチは久しぶり▼スプラトゥーン3は、3戦行ってた。2勝1敗の「マサバ海峡大橋」での3戦。ブキはオーバーフロッシャー（2回）、エクスプロッシャー（1回）でそれぞれ1勝をあげる。たまには使いたくなる破壊力（塗り的な意味の）抜群なエクスプロッシャーを使...

...朝はスーパーでお茶とでかまるおにぎりの梅を買って、コンビニで納豆巻きと赤飯おにぎりとコーヒーを青汁をINして飲む。お昼のガストは金曜日の「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」アジフライはわりかしボリュームがあり美味しいし好きな日替わりの曜日でもある。アジフライが厚すぎて口内火傷する、アジフライでなるかーって思ったけど用心して食べないとな▼昨日のガストの店内が暑かったので、今日は天井の空調のオンオフの様子を見て、エアコンの稼働している席の下に座る！と思っていたけど、昨日と同じ場所の上の空調はオン...

...朝はコンビニでチキンとブロッコリーの「チキンブロッコリー」サンドイッチにコーヒーに青汁を入れていただく。スーパーでは久しぶりに「でかまるおにぎり」の梅を買っておくのといつもの濃いお茶の2リットルペットボトルのを買う。お昼のガストは月曜日なので日替わりランチの「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」サラダも追加したいところだけど、夜サラダ買ってあるの食べてないので、なんとかしなくちゃってのもあるから日替わりだけにする▼スプラトゥーン3は、といつもお昼にアプリを立ち上げて戦況を...

...ってとりあえず書類に記されている番号を言うだけで名乗りもしなくても、物事が進んでいくので、いまのこのログインして本人確認が厳密な世の中なのに、逆にこれでいいのね？と思ってしまう。税務署的には誰が来ようと税金を払えば良いのかってなのかも知れないね▼最近でかまるおにぎりで何か足りないものを感じていた違和感が分かった！それは「明太子」がなかったということ。四条のお店で明太子を見付けてこれだったんだ！と。なにかいつも2種類買っていて絶対にツナじゃないよなって違和感を感じていて、2種類買っていたときは「鮭」...

...バーグてり焼きソース＆海老フライ」うーん、カレーにもしようかと思ったけど、から好しのから揚げにしようかと思ったけど、速さとボリュームとでは日替わりランチに分があるので、日替わりランチにする。なにしろ時間が欲しいのだ▼朝行きしなのスーパーで濃いお茶と「でかまるおにぎり」の今日は梅を買ってカバンに忍ばせておく。帰り道に食べたらまあちょうどいいお腹の具合になるので、夜はナッツとか食べたら仕上がる感じ。昨日の晩は食べ忘れていた、餃子も食べてしまう。横着して温めずに食べるがまあそんなもんだろう的な味。もっ...

...朝は青汁＋豆乳。あと残り2つぐらいのコーンポタージュスープは貴重なので使わず、お味噌汁も食べて朝ご飯を済ます。いつものルートで濃いお茶とでかまるおにぎりいつもの鮭を買って行く。おにぎりは夕方にお腹が空いた時用▼お昼はガストで「から好しのから揚げ定食（6個）」席につく際、蚊のような黒い影を目撃したが案の定、蚊だったようでみだり後ろ首筋を美事に刺されてしまった。まったくもう年なので音が聞こえない蚊の接近に気が付かない、ガストの室内とは言えここも蚊には油断できないな。蚊除け必須か？▼すごくあの電子レンジ...

...く締めて履いていたので、おろしたてのこの靴はめちゃみっちりキツイなーというサイズ感、もちろんこれが正常の範疇ではあるが久しぶりに買って新しい靴を履いたので、足が窮屈な感じ。夕方おにぎりを食べて早めの晩ご飯にする作戦（で行きたい気持ち）で、フレスコの「でかまるおにぎり」を買って行く、えらい朝レジ混んでいて、どうやら野菜のバーコードが付いていないものがレジ通せなくて渋滞が起こっていた模様。コンビニではホットドッグとタマゴパンにいつものコーヒーを。お昼はなか卯で牛すき丼を、最近これよく食べる。味が濃い...

...最近習慣の今回で3回目の週刊ファミ通購読。京都駅売店に置いてあるから、帰り道寄らなくて済むので玉なくて助かる▼朝はスーパーで今日は、でかまるおにぎりのかやくご飯と鮭おにぎり。お昼はガストで「ベーコンとケールのぺぺたま」のパスタ。パスタ美味しいけどボリュームが少ないので、食べ応えに欠けるなぁ。ガストのパスタ大盛り設定あればいいのに。せっかく生パスタ美味しいのに▼夜のスーパーでお寿司のパック3割引だったのでそれ1つとブルーベリーのブルガリアヨーグルトを買う。手提げ袋入ってないかと思って手持ちで歩いて帰...

...朝はでかまるおにぎりを鮭とかやくご飯のおにぎり、コンビニでボトルコーヒーを買ってそれに青汁をインして飲む。お昼は日替わりランチの月曜日の「若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆カキフライ」最近ガストはクーポンがあり使えるので無人レジで会計を済ませている、ここでしかクーポンが読み込めずなんか本末転倒。せっかくテーブル決済が便利なだけに。でも微々だけど5％OFFは、うーん積み重なると大きいかなと。ほぼ大盛りご飯代の分を賄えるぐらいの割引金額になるので、こんなはした金の割引今までは無視していたのにクーポン使ってる...

...朝はスーパーでおいしい低脂乳が昨日飲みきってなくなったので買って、そのついでにでかまるおにぎりのかやくご飯のおにぎりと鮭おにぎりを買っておく。コンビニでコーヒーだけと思ったけど納豆巻き食べたかったので、それも一緒に買う鞄に青汁1包あると思って見てみたらあったのでラッキー青汁コーヒーに入れて飲む。鮭おにぎりは持ち越し。昨日一昨日も飲んじゃったので今日は休肝日にする！お昼はガストの特トクセレクトランチの「明太クリームカルボナーラ」と蒸し鶏とケールのサラダ(S)に。これって生パスタじゃなかったの？と結構生...

...朝はコンビニで今日はチキンカツサンドに枝豆と昆布の麦入りおにぎり。これが美味しくてスーパーのでかまるおにぎりとどっちか迷ったけど、麦が勝ってしまった食感がいいね。お昼はガストの特トクセレクトランチ「4種のミックスフライプレート」蒸し鶏のサラダ(S)に。ご飯大盛り。夜は控えめ気持ちはあるけど、昼にペースあげて飛ばして行きたい！▼スプラトゥーン3は2戦で1勝1敗、ここまでの数字が24勝23敗と盛り返してきた感じ。「ナメロウ金属」エクスプロッシャーでは勝てず、同じステージハイドラントに持ち替えて勝利。エクスプロッ...

...朝は食べたい食べたいと思っていた、でかまるおにぎりにする。鮭わかめとかやくご飯のおにぎり。朝さすがに2つは食べ過ぎな感じがしてお腹いっぱいになる。お昼はガストの特トクセレクトランチで「4種のミックスフライプレート」蒸し鶏のサラダ(S)にする。ご飯も大盛り運用。満足感は高い▼朝のコンビニで（日経MJを買うコンビニ）でレジ中が手狭で、移動もままならないそんな中にレジが2台あるのだけど、今日出口側のレジの人が手前のレジのタバコを買う際にそれを聞いていたみたいで、なんの打ち合わせもないか分からないけど、ぱっと取...

...青汁にじゃがいものポタージュスープ、豆乳がなかったのでトマトジュースとで割って飲む。スーパーで夜早く帰れますようにと験担ぎででかまる鮭おにぎりを買っておく。あとティーパックの緑茶のも買ってみる。大谷翔平選手の写真がプリントされてあって、この大谷翔平選手の写真を入れる権利代は、このお茶にいくら入れられてるんだろう？と思うと、安いのないかな？と探してしまうが、味や満足感がいいので、他に選択肢がない緑茶のティーパック。その2点を買う。鮭おにぎりは最後会社に1人残った時に食べてしまった。結果今日は早く帰ら...

...朝は豆乳に青汁にコーンポタージュスープに難消化性デキストリン、今日はちょっとトマトジュースも入れてボリュームアップさせる▼おにぎり買ってきた時に限って早く帰れるおまじないで、でかまるおにぎりの「鮭わかめ」と「かやくごはん」を買う。かやくご飯おにぎりは朝に食べてしまう、ちょっと最近お腹空き気味なので、ちょっと食べておこうかなと胃に収める▼お昼、ガストの日替わりランチが新しくなってた！金曜日は今回新しくなって初めて食べる「柔らかうすカツ デミグラスソース」ボリュームを出すようにくるっと山盛りな表から...

...て気になって5時に目が覚めて、アップデート行う。なので家でまたじゃがいものポタージュスープに青汁に今日はトマトジュースで。豆乳を切らしているので、買ってこなくては。朝のスーパーでおにぎりのラインナップをのつもりで見たんだけど、かやくご飯のおにぎりと鮭のでかまるおにぎりを買ってしまう。お昼はガストの明日は検査前前日なのでほとんど何も食べられないから、から好しのから揚げ定食（6個）を食べ納めで食べておく▼Google Pixel の NIKKE の更新が Wi-Fi オンになってなかったので、パケットを全部持って行かれてしまっ...