てり焼き 

...朝はコンビニで、昆布と枝豆の麦ご飯のおにぎりに納豆巻きをコーヒーに青汁を入れて食べる。お昼は日替わりランチで水曜日の「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」。迷ったけど時間がもったいないので日替わりに▼スプラトゥーン3は、今日は4戦の1勝3敗。なんか振るわない感じのバトル結果。「マサバ海峡大橋」ジェットスイーパーカスタムでは勝てずの「クサヤ温泉」でオーバーフロッシャーで勝利。マサバは好きなステージなだけに勝てなくて残念。ジェットスイーパーはポイズンミストが投げるのに最近再燃、これで敵を封...

...朝は、麦入りおにぎりが美味しい昆布と枝豆が入ったおにぎりとオムライスのおにぎりにする。今日はおにぎり構成。あとコーヒーに青汁を入れる最近はおいしい牛乳の低脂乳を一緒に入れてる。お昼はガストの日替わりランチ水曜日の「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」、海老フライは心細いけど、とりあえず節約も兼ねて背に腹は変えられぬ的な日替わりランチのチョイス▼Apple Watch の常時点灯が便利だけど、朝から晩までそうやって使ってると充電が心細くなるので、この充電問題どうしようかと思ってたけど、なんか家の...

...朝はコンビニのチキンチリサンドにコーヒー。UCC の大きなボトルコーヒーの方が安かったのでそっちにしてみる量多いけど、それに青汁を入れて飲む。お昼は日替わり水曜日の「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」にする。4種のミックスフライもいいんだけど、今日はなんとなくこの日替わりに。海老フライを信じてるから！海老フライの細さはともかくチーズINハンバーグはパワーあるものの、火曜日のチーズINじゃないハンバーグのボリュームを知ってしまうと、私はあんまりチーズで気を引かれるタイプじゃないので、それな...

...朝はたんぱく質はもとより炭水化物もということでコンビニのチキンチリにしてコーヒー。青汁を持っていくのを忘れてしまった。昨日買い物に行けなかった分今日行けるといいけど。お昼のランチはいつものガストの日替わりランチ。水曜日「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」。今回は昨日の件もあってか、カロリミットも飲まずにご飯も大盛りにしてみる。これで夕方ぐらいのエネルギー切れを回避できるか実験。お腹が空いてもちょっとチョコレートもあるしね▼『勝利の女神：NIKKE』 は今朝方150ジュエルの部隊募集の1回の...

...チのトマトジュース難消化性デキストリンをスプーン2杯分。豆乳とトマトジュースを使い切る。茹でてある茹で玉子は2つ食べる。のこり3つなので今晩また茹でなければ玉子は買ってきてあるので時間があれば茹でよう▼お昼はガストのランチ水曜日の「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」、セレクトランチとは200円違うのだが、うーん日替わりランチが弱い時にセレクトランチをと思ってしまうんだけど、たかが200円されど200円なんだよね。早く食べ終われるとの思いを込めて、やっぱり通常の日替わりランチにしてしまう。半額...

...り買ってるかな。朝コンビニにも寄ってみてまた何かと思ったけど、どうしても値段が高め最近の傾向なので躊躇してしまう。昨日また￥160をNIKKEに課金しちゃったしなぁと思いつつそのままお店を出る▼ガストの日替わりランチ今日は水曜日なので「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」、他のやつにしようか迷ったけど、値段と提供スピードを見ていつもの水曜日のランチにする。隣のとなりの席では、咳払いをする人の音がうるさくて鬱陶しい。あれのどなんとかしようと思わないのかな？一回痰切ればって思ってしまう。こんな...

...朝は豆乳に青汁にコーンポタージュスープに難消化性デキストリンに今日もトマトジュースを入れる。お昼はいつもの日替わりランチの水曜日「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」、久しぶりに食べてないなと上げるためにタマゴサンドも買って食べる▼スプラトゥーン3は2戦の1勝1敗、1バトルで勝てたけどガチャの回す5000ゲソがなかったので、もう1バトルする。「キンメダイ美術館」96ガロンで勝利し「コンブトラック」ワイドローラーコラボで負けを喫す▼鍋の残りの具材を食べてしまう。モヤシにうどんを最後に一回鍋を綺麗...

...ど、それのお祝いじゃないがちょっとテンションを上げるために、ファミマのたまごサンドも買って食べる。今までセブンのたまごサンドが美味しかったのにこの堕落っぷりはファミマの方が圧倒的に美味しい。お昼は水曜日のガストの日替わりランチ「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」に。ボリュームの薄さに夕方お腹が空きそう▼スプラトゥーン3は、今日は4戦する。1勝2敗1引き分け。ステージは「マヒマヒリゾート＆スパ」ブキをころころ変えてのバトル。最初はワイドローラーコラボ、エクスプロッシャーに最後96ガロンで...

...性デキストリンをいつものように飲む、金曜日はR-1も飲みつつヤクルトVも欠かさない。夜はずっとヤクルト1000を飲んでいるけれど、何かいいことはあるのだろうか？実感はないけれど夢は多く見ているような気がする。お昼はガストの日替わりランチ金曜日は「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」▼朝も電車に乗る前に、連続テレビ小説朝ドラの『おむすび』先週の金曜日の回を観て消化する▼『勝利の女神：NIKKE』は、「コレクション」とか「お手入れキット」ってのが、何に作用するのかよく分からなかったんだけど、よく分からないま...

...してイベントシーンになって長くなってしまったので気が付いたら支度の時間をせねば！な時間になる▼電車の中で先週の水曜日の連続テレビ小説朝ドラ『おむすび』の回を見る。ギリギリプラスで追いかけて見れてる感じ▼ガストの日替わりランチは「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」隣の老人夫婦は旦那がボケてるのか分からないが終始1人になってもブツブツ言ってて、水を配達にこないのだの。メニューも2人で決めきれずにこっちが頼んで食べ終わったぐらいで注文してる感じ。同じこと何度も何度も繰り返して言ってる感じ...

...お昼のランチはいつものガストの日替わりランチ「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」今日も手堅くいただく。朝はNIKKEのおかげで最近少し30分ぐらい早起きしてる時があるので、今日はそれ。家でじゃがいものポタージュに青汁入れーの豆乳で飲んで出かける。なので朝は何か食べたかったけどなぁと思いつつスーパーに寄らずに▼レタス玉をたくさん食べる夢を見る▼スプラトゥーン3も一応頑張ってノルマは果たす。熟練度縛りのルールは初戦だけにしようかな？っていきなり弱気に、いや時間効率もあるので1戦目で勝てたらい...

...朝はスーパーでコーヒーと（青汁をIN）濃いお茶に、いつも買わない方のちょっと大きめのサンドイッチミックス系なのかな。それを買って食べる。お昼はいつものガストの日替わりランチ金曜日の「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」▼メガネの左側のツル（っていうのか？）が昨日もしかしたら落とした際に樹脂の部分が欠けてしまったかも。左側の方がその樹脂のカバーみたいなのが、ズレだしてきたのも気になるね▼『勝利の女神：NIKKE』やったこと。シンデレラストーリーみたいなのが始まったので、メインストーリーとは別の進行に...

...気温、いよいよ下がってきたなぁというところ▼朝はスーパーで、いつもの濃いお茶とコーヒーにタマゴ＆ハムサンドイッチ、今日は青汁を忘れずに入れる。今週分の残り日数分の青汁もあらかじめ持っていく。お昼はガストの日替わりランチ水曜日の「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」、人間が持ってきてくれると不意を突かれる感じが、いつもするのは気のせい？▼PDF出力サイズは、ソフトで用紙サイズ指定しても、PDFの出力サイズでも調整しないと、その大きさで出ない（推敲用の出力）。あーでも実際iPadで開いてみて見た...

...朝はスーパーに寄って「半熟たまご＆チキンカツ」のサンドイッチを買って、コーヒーとお茶を買う。コーヒーには青汁を、最近忘れがちなので青汁は忘れないようにしないと。お昼はいつものガストの日替わりランチ金曜日の「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」▼またやらかしてしまった、土曜日を遊びまくったので、金曜日のことを書いていないパターン。夜はずっと『勝利の女神：NIKKE』 の世話をやってたのでスプラトゥーン3もそこそこ、というか遊ばなかったし。ハイボールも1杯のみ飲みながら進めてみたものの、こっちのお酒の方...

...ぎり、でかまるおにぎりはかやくご飯のを。青汁は忘れてしまったので、忘れがちだからなんとかして1週間分はストックしてデスクに置いておこうか？お昼のガストはもうガストって当たり前のように言っているけどガスト快適すぎる、そんな水曜日は「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」迷うけど結局日替わりランチ強い。月水金曜日の日替わりは間違いない！▼NIKKEは遊んでない時はタスクキルしなくてもいい？こっちの方が再度再開時ロード時間が長いのがネックに思っているので、キルしない運用でやってみようと思ったら、...