ざく切りキャベツ  大成温泉  ソース焼きそば 

...しまっている。最後に行ったのはおそらく 2023年の 3月を最後に銭湯行ってないと思う。家風呂で汗を出すってのもいいかもしれないな。ここ何日か左足ふくらはぎがピキピキしてたのは、肥大して亀裂が入った筋肉の叫びだったのか？謎▼帰り道フレスコで、チキンステーキとざく切りキャベツを買って夜のおつまみにする。『虎に翼』は視聴、らんま1／2 は 2話分見たのかな？明日の空き容量も OK っぽい。スプラトゥーン3 は初戦でノルマ達成の勝利！1プレイで終了。夜は重湯か BASE FOOD の BASE PASTA ソース焼きそばを初投入で食べようかと...

...？▼朝は、青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。ベースフードのチョコパンも食べようかと思ったけど、なんかそこまでお腹減ってない感じでギリギリまで寝ていたのもあるし、今回は飲み物だけにしておく▼昨日ベースパスタ（BASE PASTA）のソース焼きそばを初めて食べたんだけど、ベースフード（BASE FOOD）と思わせるような麺の食感が、通常の俗にう日清の焼きそばとかの類と違い、ボソボソとしている麺の食感。ベースフードはこういう感じなんだよね、って思わせる食べ応え、味もまあ濃い日清のと比べたら...

...で頼めたはずと思ってたけどメニューから見つけられなかったのでまたチャレンジ！タブレットのメニューに負けたくない！2〜3人前のちょっと大皿のそれのサラダはあったんだけど、Sサイズのはどこだろう？見つけられなかった。再チャレンジ！▼夜はフレスコに寄って、またざく切りキャベツがあればと思って寄ったけど、ざく切りキャベツがなくて残念。代わりにレモン風味の焼いてる鶏肉「香草仕立てのローストチキン」と「そら豆」を買う。今日は冷蔵庫に鶏モモ肉とモヤシも残っているので、食べた方がいいと、無理やり玄米ご飯をレンチン...

...1回使うととても便利すぎてしまう。なので結局無駄足 1回は不在で配達させてしまう事態に陥っている。ヤマトはメールきたらそこで PUDO に変更できるけど、佐川急便と日本郵政のゆうパックとかは 1回配達してもらわないと行けないロスがもったいないなぁ▼「BASE PASTA ソース焼きそば」を早速試してみようと購入。最低数量が 12個からなのね。お昼アクセスして買おうと思ったけどメンテ中だったので夕方に購入！▼iPad の画面の横をなにげに指でスライドさせたら、辞書が出てきて、おまえまだ生きとったんかーい！ってなって、こういう出...

...で発掘された FANCL のポタージュスープで浸して食べる。仕方なく食べる文字通り消化試合な気分で食べたんだけど、おかげでハードルゼロの高さだったから、思いのほか美味しかった。昼は炭火焼ほろほろチキンカレー（大盛り）豚汁付き。夜はキャベツ食べたくなったので、ざく切りキャベツとチキンステーキを買って帰る、生のキャベツぼりぼり食べるのは身体にも無風でいいかもしれない野菜だし。最近はもっぱら、ざく切りキャベツを袋のまま、上から軽く塩コショウをしてふりふり降って、お酒のアテにするのが流行り。久しぶりに食べる。...

...とりも。個人的にはXでもポストした、ほろほろチキンカレーはほろほろチキン丼でも良いと思う。夜はハイボール2杯、鶏モモ肉とカボチャの惣菜を買う。ざく切りきゃべつも買ってまた塩コショウ（胡椒）して生でポテチあるいわ生サラダのような感覚で食べる、これが最近のざく切りキャベツのお気に入りの食べ方。鶏モモ肉は時間多めの650Wの12分。ガッツリとまではいかないものの結構今までに一番の焦げ目が付いていい加減になってきたかな。もうちょっと時間15分にやってもいいかもしれない。スプラトゥーン3はバイト、昨日もバイト。昨日...

...家から徒歩圏内で3件ある銭湯。梅湯、大久保湯、大成温泉とあって嬉しい。梅湯は日曜日サウナも楽しむ3時間以上おれる日曜日の癒し空間、大久保湯は会社帰りに最寄り駅一つ手前の駅前の銭湯で深くて熱い湯船がお気に入り。大成温泉はまだ2〜3回しか行ったことないけど、それらの中で一番広くて大きな銭湯。中央にある浅めでそんなに熱くはないけどジャグジーが気持ちいい銭湯。サウナは2段のひな壇みたいになっていて上部は熱い、梅湯のカラっとしたサウナと比べて湿度が高く結構比べたらハード。平日と週末とで使い分けて色々行けるし職...

...苦戦したけど、何とかクリアできたからよかった。5時過ぎにちょっと寝る 11時ごろまで寝てたのかな？それからちょっと会社に行くものの、頭がやっぱりぼーっとしてて集中できないので早々に帰る▼ご飯は昨日の朝から何も食べてなかったことに気付いたので、BASE PASTA のソース焼きそばを胃に入れとく。あと近鉄京都駅の駅そばが、ざるラーメン始めたので今シーズン初のざるラーメン大盛り！これが始まると夏だなぁと夏が来ることを感じてしまう▼『ステラーブレイド』クリアしたこととかまとめて何か書きたかったのもあるので、会社帰り...

...めておく。重湯を作り続けて夜飲むというのを続けているから、お昼はなるべくボリュームのあるもので満たされたい。ランチ代が高く嵩んでしまうが、朝のコンビニも行ってないので、それが幸いすると良いんだけど▼夜、何か晩酌のおつまみでもと思ってフレスコに寄るが、ざく切りキャベツも店内で焼いたでお馴染みのチキンステーキも無くそのまま何も買わずに帰る。お腹が空いていたので、駅そばでざる蕎麦大盛りを決める！だんだんと暖かくなってきたので、冷たいお蕎麦も美味しい季節！そうなると拍車がかかるので KFC（ケンタッキーフラ...

...、手放しで喜んでいいものだろうか？とも思ったりする。そういう意味では給食も難しいのかな。問題は出てくるかもね。なんかその京田辺市で給食が始まったよってニュースが印象的だった▼ハイボール 2杯（いつもの薄目から始まる通常の濃さで終わる 2杯）でおつまみは、ざく切りキャベツを▼24時過ぎに就寝。最近平均睡眠時間が先月より短くなってきているので、動画の夜ふかしは気をつけないといけないな。洗濯物はなし。あんまり今日は記憶がない。1...

...て会社に。早く行けば早く帰れるからね。京都駅まで出て行きはバスに乗って行く、10分ぐらいちょっと待ったけどバスで▼帰り、買い物による。急行の止まる駅のスーパーでちょうど良さそうなサイズ感のお弁当（最近こういう小さい詰まっているのが好き）にだし巻き玉子、ざく切りキャベツを 2袋。それから KFC（ケンタッキーフライドチキン）に寄って「ごま油香るパリパリ旨塩チキン」を 1ピース（なんか寸前にラジオか何かでこれを聴いて耳に入ったので頼んでみる）とオリジナル 2ピースを頼む。一旦それを家に置いて、スーパーに行く。ト...

...いものをそのまま強引にハイボールにして飲む、案の定あんまり美味しくなかったかなー。鍋も洗って食洗機の乾燥モードに入れて乾燥させる、重湯用の雪平鍋も洗って拭いて収納。関係ないけど雪平と書くと“雪平莉左”を毎回思い出してしまう。差し入れのお弁当を食べて、ざく切りキャベツにいつもの塩コショウを振ってシャカシャカしておつまみで食べる▼23時40分ごろに就寝。洗濯物はなし。暖かいので今日も暖房なしでいけるかな？1...

...ウがはさまっているおつまみにちょうどいいやつ、今気づいたんだけど雪印のそれを買ったと思ったんだけど明治だったのか！胡椒が入っているのは▼イズミヤ行く際、定期の日付が今日までだったので定期更新していく。すっかり忘れていた。その足でまたスーパーに寄って、ざく切りキャベツとだし巻き玉子を買う。これも大きなの久しぶりに買う。出汁感が強くもっと玉子感強くてもいいと思うが、出汁の味強めのそのだし巻きも美味しくいただく▼『スプラトゥーン3』は月末で今月のバイトの報酬ギアをもらってなかったので、レア報酬の 600 ま...

...ったら見たことのない飲食店を発見したので、写真に撮っておいた。お昼とかに行ける距離的なところではないけれど、ちょっと気になったお店▼昼は仕事で出れなかったのでお弁当。から揚げ弁当をいただく。もう即5分ぐらいで食べてしまうので、味も分からない▼帰り道で、ざく切りキャベツとチキンステーキをフレスコで買って帰る。今夜のおつまみ。鍋の中身は全部捨てて処分してしまったので、すっきりした。結構食べ残し申し訳ないがここは心を鬼にして処分▼最寄り駅前の書店で図書カード5,000円を20,000円分購入御祝い用。図書カードの...

...％の残り電池容量になるので、一旦常時点灯切り替える。確かにいちいち腕を上げなくても時間が見られるのは本来の腕時計としての機能を果たしているので改めてめちゃ便利。ちょっと今日から Apple Watch 常時表示で使っていこうかな▼昨日のメルマガで見た「BASE PASTA ソース焼きそば」が今度新しく出るらしい。4月3日からサイトで発売とのことで試しにいくつか買ってみようかな。比較的即席麺の中でも断トツ多いのは、日清焼そばU.F.O.率高いしね。試して美味しかったら、リピ出来たら良いね。1つの値段は高そうだけど▼夜はハイボール2...