お風呂  タカアシ経済特区  ハイボール 

...キで回す▼『ステラーブレイド』（Stellar Blade）は現在バカンス中、ここの曲がトロピカルな感じでお気に入り曲落としたいキャプチャした動画で聴けるかな。今回のこの3周目はなかなかバカンスもあり進まない▼今日はほぼ定時退社の18時に会社を出れたので、思いっきりお風呂に浸かることができてスッキリ汗かけて気持ちいい！暑い時はしっかり42℃のお湯につかるのがいいかもしれない。お風呂の中で朝ドラ『虎に翼』も観れたので良かった。お風呂に浸かってる時間が動画とかみたりして有効に使えるので、改めてあの完全防水のタブレット...

...たい。ギリギリでやっぱり思い切って良かったと届くのが楽しみ▼NHKラジオで6時40分ごろからやってるコーナーで『休養学』（片野秀樹著）の本を紹介して著者の人が出ていて、その際にお湯に使って休むこともお湯の水圧の効果があるので、いいと言っていたからここ久しくお風呂に入っていないので、シャワーばかりで済ませてしまっているので、湯船には浸かりたいなと思っていたところ、家風呂ででも浸かるか。浸からないよりかはマシだと思うし。今日はゆっくりお風呂でも入ろうかな？▼思い付いたこと思い出したことをその都度各日曜日の...

...ハーブづくしのホワイトデー料理）をみる、ハーブを使うって回。豚肉の筋切りが甘かったので、やるのとやらないのとで違いがハッキリ分かって、なかなか良い映像だったと思う。筋切りしないとこんなに反るんだ！みたいな。なので今日は変な時間の使い方。帰ってから多分お風呂に入って、適当に飲んで、また朝ドラを消化して、明日の分の録画分の空き容量は確保したいぐらいなところまでは見てと言うところか▼そう言えば土曜日も ChatGPT 調子が悪いみたいで、依然として WEB からの問いかけには答えてくれない。でもアプリからは元気なよ...

...っぴんの大喜利を聴きながらゆで玉子を9つ量産。今日の大喜利テーマはカッパの同窓会であることで盛り上がってた。夜は帰りしなおにぎり2つ、エビマヨと明太子のを。でまたさらに駅そばでかき揚げ天のお蕎麦を食べる、お腹空いてたのかなぁ。家に着きお茶を飲む。そんでお風呂入って、ハイボール。そう言えば日曜日ゆっくりお風呂に浸かってて1時間半以上入ってたみたい。うつらうつらと。最近本当寒くなってきたので湯気がスゴイ。あんまり換気扇回ってないのかな？弱い気がする。が仕方ないかどうしようもないと思いつつ、湯気に包まれ...

...お風呂を“チン”する「バスパ」、『バスパ』チンしてお風呂に入れると温度が下がるのを防いでくれるそうな。追い炊きすると1回のガス代で40円程度が、これをチンするのにかかる電気代は2〜3円と言うんだから、結構「チリも積もれば」かも。にしても冬のお風呂はすぐさめる・・・(^^;1...

...れ意識しても負ける時は負ける波に飲まれてしまうので、勝った時だけいいことをいう人みたいだな（自分）▼冷蔵庫に入れっぱなしの野菜サラダをスープにしたの最低限ウインナーだけでも食べようと食べる。痛んでなくてよかった。最近飲み過ぎかもしれない。ビール350mlにハイボール2杯、薄目とはいえハイボール2杯は多いな。でもビールも飲みたい時期だし、ハイボール1杯じゃ物足りない感もあって、最近これも良くない習慣だな▼洗濯物は通常のもの1回、1回洗いモードを通してからの強力モードで通して洗う、洗いモードを1回すすぎにした...

...干し大根とか酢の物などちょっと食べていただいてあとは残しても仕方がないので破棄。容器を食洗機にかけて終了。ハイボール2杯飲む。炭酸水が1ケースになったのでまた補充で買っておかなければ。今週末は連休だしちょっとは時間あるかもね▼洗濯物は通常のものをして、お風呂に入っている時間で15分ぐらいしか浸かれてないけど慌ててお風呂出て洗濯機を回す22時過ぎ▼就寝時間は24時20分。また日課でこなさなければならないゲームが多くて遅くなりがち。早く寝なくては行けないのを1日でも作った方がいいかもね。ちょっと眠気がする気も...

...ては行けなかった？その先、一瞬見失ってしまった。アトリエ付近で釣りをするもあんまり釣果があげられず同じ魚を3つ釣り上げる程度▼駅そばで「ざるラーメン」麺大盛りを、前の人が温玉オプションの券を取り忘れていたので、店員さんに渡す▼24時に就寝。今日もゆっくりお風呂に浸かって、いいバブを買ってみたので早速使って浸かる。動画を見続けられるので、案外もうお風呂でも時間を持て余すことがないから、いいかもしれない。火曜日追記で書かなかったのでもう記憶の薄い月曜日になってしまった。1...

...しさ▼7日は誕生日なので心健やかに過ごしたい18時半ぐらいには帰宅できたのかな？最寄り駅のスーパーで寄れるかと思ったけど、寄れずに鶏肉も買わずに今日は晩ビールとハイボールで過ごす▼帰ってからなんかぐったりしてたので、身体に熱がこもっていたのかな？帰って即お風呂というわけではなく、2時間ぐらい先にゲームしてクールダウンさせた感じ。今日は夕方からにかけてなんかぐったりした感じはなんだ？▼24時に就寝。お風呂をちょっとスポンジで磨いてみる。洗濯物はなし。1...

...ペットボトルのレモン炭酸水、ハイボールで飲んだあと冷やすの冷蔵庫に入れるの忘れてるかも！朝は青汁＋イオンで買ってみた初めて使う、確かじゃがいものポタージュスープ＋豆乳に難消化性デキストリン▼お昼は今日もあんまり時間フルで出れないので、牛丼食べて豚汁つけてのランチ、食べる内容より時間が欲しいお昼▼やっぱり案の定、レモン炭酸水は冷やしていなかったので、コンビニで2本買って帰る。いつも飲んでいる激安のレモン炭酸はレモンの風味がほとんどないぐらい微かにものすごく遠くにレモンがいるかいないか分からないぐら...

...かであるらしいけど、行動圏内に天下一品がないからありるけないだろうな▼夕方は帰る時に朝買っておいた「でかまるおにぎり」鮭を平らげる。途中変に食べてしまうと食欲が爆発しそうになるけど、今日は大丈夫だったかも▼帰ってからちょっとのつもりでいつもはだいたいお風呂とか入ってからゲームするんだけど、帰って即『ステラーブレイド』を。大砂漠のオアシスで釣り竿をゲットしたので早速釣りに興じるが、釣りが難しすぎてコツがつかめずぜんぜん釣れない！しかも R2ボタンのフィードバックもあってボタンが固いリールを回している...

...ほろチキンカレーがないとすっかり足が遠のいてしまう感じのすき家▼夜は明日、健康診断なので早くに帰ってご飯を済ませなければという理由で 21時までには（結局 21時半ごろにはなってしまったが）ハイボールと晩御飯をキメなければいけないので、お急ぎモードでの夜のお風呂入ったりなんやかんやの作業。帰りのスーパーで美味しそうなお弁当の「鶏もも西京焼海苔弁当」を買う。あとチョコレート効果の 74％かな。チョコも切らしていたので、久しぶりに買う▼朝ドラの『虎に翼』が面白くてついつい録画分見続けてしまった、いっぺんに見...

...ア」ばかりでチャレンジバンカラマッチ回していても、なかなか「ガチエリア」のスケジュールが回ってこないので、他のバンカラマッチも挑戦していかねば？なのかも知れない。他のは苦手なんだなぁと腰が重い。でも挑戦する行動が大事だ！と思うので頑張ってみようかな▼お風呂石鹸を新しく。なくなったので新しいものを開封。あんまり特筆することでもないが、なんかフレッシュな気持ちになる石鹸。あとは少な目だけど洗濯物をして、24時ちょい過ぎには寝たのかな？明日も起きるの早いので早く寝ないと。1...

...御しやすいからいいかも▼夜は重湯作って（もう水は目分量で入れる一応鍋に目安の水量の刻みがあるのでだいたいの 1000ml）、ハイボール 2杯。おつまみに差し入れてもらったバンバンジーサラダ、帰り買ってきたチキンステーキ、チョコレート効果 3枚。喉が乾いていたのかお風呂上がりの冷たいハイボールがめちゃくちゃ美味しく感じた！こう爽快！って思った感覚を忘れていたかも久しぶりに体験する爽快感！ってぐらい爽快に美味しかった一口目。同時にもらったコロッケは油臭くて食べられなくとりあえず処分（もりた屋の揚げ物ってなんか...

...い▼朝ドラの『虎に翼』が始まったので 1話を観る。主人公の猪爪寅子（伊藤沙莉）が大阪行って梅丸劇団に入る！って言ってて笑う。ここでまた録り溜めてしまうと録り溜まってしまうので 1話録って 1話消化のリズムを作っていきたい。あと、らんま1／2 も 1話ぐらい観る▼ハイボール 2杯（いつもの 1杯目薄めの 2杯目通常の濃さ）ハイボール用のレモン炭酸水を冷やし忘れていたので、後半の 1本は冷えてないものをそのまま強引にハイボールにして飲む、案の定あんまり美味しくなかったかなー。鍋も洗って食洗機の乾燥モードに入れて乾燥さ...