お惣菜  余録  チキンライスおにぎり 

...朝は食パンとコーンスープ、食パンもスープも切らしたので、夜（夜買い物に寄るのは時間のロスになるので行きたくないのだが）買い物して帰ろうかなー。運良くフレスコという手もあるが、食パン嵩張るので、鞄に入りにくいから面倒。でもチキンステーキのお惣菜も捨てがたいので、完全栄養食のベースフード（BASE FOOD）のチョコパンと一緒にスープとで食べてみるかと思ったりもして。ベースフードいいんだけど大量に購入してしまうと、その量を見てゲンナリして食べる気が一瞬で失せてしまうので、買うなら少量がいいのかも（もうすっか...

...はカウンターじゃなくテーブル席9時まで滞在。車で出たので、業務スーパー行って、東京ポッド許可局でマキタスポーツさんがスケベな食べ方をしていた、タマゴサラダを 1kg を買ってみる、乗せて食べるパンもないので、あとでスーパーで食パンを珍しく買う。スーパーではお惣菜、鶏のあんかけ揚げ、ロースとんかつ重（店頭でめちゃ美味しそうだった）ここのスーパーはお惣菜が美味しい、イズミヤと大違いだな。あといつもの乳製品ヤクルトや R-1 を買って備える。あとは片付け。今日は無水牡蠣がなかったし、置いてあっても割引シールが最...

...この悲しさ。イライラが募る。結局最後までお盆がびちょびちょのままで食べ終える、店員さんあとごめんなさい。ゲーム夜24時前まで『Vampire Survivors』（ヴァンパイア・サヴァイヴァーズ）を1ゲーム、30分クリア。いただいた焼き鳥（2本）と赤飯みたいなのと、おでんのお惣菜をハイボール2杯とで。今日は1杯目薄め。2杯目通常の濃さ。20時に間にあって帰れたのでまたスーパー寄ることが出来てよかった。お惣菜ここの美味しいので何か食べたいものがあったらラッキー！らんま1／2（近眼のムース登場の回）と、きょうの料理は「明日香と飯...

...り。これはもうむしろ積極的に使いたい機能になってしまった！シャツの胸ポケットにSDカード入れっぱなしで洗っちゃったかなと思ってたけど、ちゃんと取り出しててよかった。無意識にしていたんだろうなぁと。夜は車でやっと帰れたので、イオンに寄れた。鯖焼きとサラダお惣菜を買う。おあいにく様、お惣菜はまだちょっと時間が早かったのか割引はなく、惨敗。ほとんど揚げ物しか残っていなくそうそうに退散。久御山のお米まだ炊いて食べれてないので、夜な夜な炊いて食べる。ふんわりして美味しい。よく見たら昨年度のお米を今年精米した...

...お惣菜のおいしいスーパーは結構重要。ここのスーパーはお惣菜おいしい。今日「ギリシア風ハンバーグ」という変わったのを見つけたので買ってみた。うまい。1...

...する。主にもうゼルダがメインになってしまってるので、スプラトゥーンのプレイ時間が極端に少なくなってしまっている、とりあえずノルマを解消すると言うところか▼車から帰ってきて戻ってきて、買い物に行く。このこっち方向に2回行くのは無駄だなぁと思いつつ、餃子のお惣菜とサラダ・野菜系（結局食べず）、あとハマチのお刺身もわりかしリーズナブルだと思ったので、1つ買って食べる。無性にスナック系も食べたく、小魚のベビースターラーメンみたいなのと、芋けんぴにジャイアントコーンのスナックを買って食べてしまった。ちょっと...

...が断然いいんだけど▼テレビも見ずほぼこんな調子。会社の帰りにスーパーで時間がまだ開いている時間だったので、そのお店特製の鶏もも肉のから揚げとカツ丼を買う、カツ丼の量ちょうどいい！このスモールな感じが良いね。ちょっと遠い歩いていくスーパーよりもこっちのお惣菜の方が美味しい気がする▼就寝時間は23時08分、睡眠時間が6時間39分。ゲームばかりにかまけていないでしっかり寝るように務める。1...

...のポイントを得るまでバイト。バイトが一番長くてしんどいかも〜。土日のスプラのプレイ時間が4時間半ぐらいとのこと▼夕方スーパーで買い物に行ってノンアルを買い足したのと、親子丼みたいなのとヒレカツの海苔巻きとから揚げを買ってみる。まあなんかここのスーパーのお惣菜も食べ慣れてきた感じ。サラダはたくさん買って食べる。味付たまごも美味しいので買ってサラダと一緒に食べる▼就寝時間は21時36分の睡眠時間は7時間33分と良好。1...

...ス配分を良く考えないといけない。最後の海苔が結構大敵。海苔だけ余ってしまわないようにのご飯のペース配分を考慮する▼近所のスーパーでブロッコリーとゆで卵とエビのサラダがあればと思ってよってみたらあったのでそれを1つ買うのと、手羽元とゆで卵（2つ入り！）のお惣菜と鰹のたたきが100円引きだったので、3つだけ買って帰って、一旦荷物をおいてからガストに▼ガストではビールとから揚げおつまみにビールとで決める。それから買い物に行ってというところかな。納豆大葉巻きと鉄火巻きを買って食べる▼日本国語大辞典がめちゃ気に...

...アントモーニングへメッセージ送ったら最後で名前だけ読んでくれた感じ▼車で帰ってきてそのまま買い物。惣菜関係冷蔵庫に入れるの忘れてたかも？今日もうさすがにダメになってるな。せっかく根菜類とか入っている惣菜だったのになぁと、もう室温が30℃近く上昇するのでお惣菜ダメかもしれない残念。すっかり忘れていた。鶏モモ肉を2枚買ってきたので塩コショウして、茹で鶏にして食べる。多すぎてまた胃がもたれるかな？と思ったけど大丈夫だった。2枚すると火入れが甘いような気がするけど、追加でお湯足した方がいいんだろうか？若干レ...

...ピース（なんか寸前にラジオか何かでこれを聴いて耳に入ったので頼んでみる）とオリジナル 2ピースを頼む。一旦それを家に置いて、スーパーに行く。トリス・ウイスキーもなくなりかけているのでそれをメインに目指して買いに行く。ビールも珍しく 2本 500ml 缶買う。今回お惣菜系は買わずに節約（のつもり）。いつものヤクルトに R-1 などの乳製品を中心に必要なものだけ買う▼買い物、終わってからはずっと久しぶりにスプラトゥーン3。バンカラマッチも何戦かこなすが、慣れてないガチホコとかは速攻で負けてしまって、なかなか思うよう...

...e名著のこないだやってた『思い出のマーニー』も観る。番組内容でネタバレしてるやん！って思ってしまったけど、もしまたジブリ版を観るならきっと泣くんだろうな、と▼洗濯物をして 22時半には寝る。日曜日だし今日はいつもに比べてうんと早く寝る。ちょうど毎日新聞の余録でも“米大リーグ・大谷翔平選手と棋士の藤井聡太8冠には、睡眠を重視する共通点がある“と書いて言ってたので、そうなると夜の時間が少なくなるから、週末の土日の休日はいかに朝を制するか！で勝敗が決まるよな！と思った。1...

...なんか寄る気がしなかったのでスルー。そのまま帰宅。なんとなくどのルートで帰っても同じぐらいの時間かなぁと思った▼夕方頃、家に帰ってスーパーにも寄って買い物。おつまみのから揚げ（藻塩が決め手のだし塩から揚げ）惣菜やビール（淡麗プラチナW）とかなど、野菜のお惣菜（いんげんの胡麻和え、レタスにこだわった野菜ポテトサラダ）も買う▼今日はあんまり動いている活動が少なかったのもあると思うんだけど、Apple Watch の電池の減りがほとんどなく、常時表示も案外腕を上げたら点灯する設定の方がより、気づいていない時に勝手...

...検索してどんなものなのか？より知ろうと思ったけど、検索しては野暮なので、なんの情報もないまま遊んでみる方が楽しめるかも！攻略は絶対に見ないようにしよう！▼帰りは買い物して豆乳となにかいい惣菜的なものがあればと思ったがそうなんだか食べたい心にグッとくるお惣菜は無かったので、鮭の焼き魚2割引のだけ2品だけ買って帰る。味玉も欲しかったけどなんとなくやめておく。その間に定期券も更新できるかと思ったけど、電車あと2分だったので更新せずに乗り込む。下りたときにも更新しようと思ったけど既に機械使ってる人いたので...

...ゃんがいなくなってから毎週見ることはなくなったけど、献血ルームでは月1回見るペース。そのタイミングで、ゲストがマキタスポーツさんってプチ鹿島さんこれってスピってますよね？思わずスピってる！ってなってしまった▼買い物では、いつものヤクルトV に R-1、何だかお惣菜を食べたかったので、餃子、から揚げ、根菜類の寄り合わせと、青い野菜の胡麻和えのを買う。濃いお茶のペットボトル2リットルも買って、玉子も割引対象分買い物できていたので、割引価格に。食器洗剤とスポンジの何個か組みのも買っておく。今使ってる食器洗剤の...