おにぎり  青汁  ノーダメージ 

...ストリン。また食パンにタマゴサンド ON！それ食べて出る。少し時間に余裕のある感じの朝。相変わらず電車内は座れるぐらいの混み具合で急行乗り換えの人が下りると必ず座れるパターンのそんな混み具合。駅で日経MJ を買って行く▼お昼は今日出れそうになさそうなので、おにぎりを 2つ非常用で買っておく。一瞬お昼はデレたけれどコンビニでだし巻き玉子とおにぎりの小さなお弁当とロースカツサンドを買う。ロースカツサンドの、なんというか温めないからであろうと思うんだけど、パサパサした感じは旨味もなく乾いた味しかしない感じ▼忘...

...いちいちコンビニ代が月で考えると大きくなるので、飲むものも食パンせっかく買っておいてあるんだから、ドリップのコーヒーもあるので家での朝食習慣にしなくちゃなーと思う。けど結構やっぱりそれなりの時間がかかるので早起きもしなくちゃなーとも、夕方用の緊急用におにぎりツナのやつですでに海苔が巻いてあるしなしなの方のおにぎりを買っておく▼ChatGPT が WEB からだと動かず、アプリからだと動く。キーワードの抽出とか長い文章がコピペしても反応無かったので、やむなく Keep 経由でコピペしたらアプリの方では動いているよう...

...朝はスーパーでお茶とでかまるおにぎりの梅を買って、コンビニで納豆巻きと赤飯おにぎりとコーヒーを青汁をINして飲む。お昼のガストは金曜日の「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」アジフライはわりかしボリュームがあり美味しいし好きな日替わりの曜日でもある。アジフライが厚すぎて口内火傷する、アジフライでなるかーって思ったけど用心して食べないとな▼昨日のガストの店内が暑かったので、今日は天井の空調のオンオフの様子を見て、エアコンの稼働している席の下に座る！と思っていたけど、昨日と同じ場所の上の空調はオン...

...ージでエクスプロッシャー、ジェットスイーパーカスタム、オーバーフロッシャーでも勝てず、やけっぱちのハイドラントで最後勝利をなんとかあげる。調子の悪い波なのか？それともただのハイボール飲み過ぎなのか？たぶん後者っぽいような気もするけど▼夕方帰り道、赤飯おにぎりを買っておいたのを忘れててラッキーおにぎりゲットという感じ。1つ食べるのでもまあお腹満たされるので食べながら帰る。差し入れで夕方帰る前すき焼き弁当とサラダ的なものをもらったけど結局食べられないまま冷蔵庫に押し込む。スープは翌朝（4日）には痛んで...

...朝は青汁＋豆乳。あと残り2つぐらいのコーンポタージュスープは貴重なので使わず、お味噌汁も食べて朝ご飯を済ます。いつものルートで濃いお茶とでかまるおにぎりいつもの鮭を買って行く。おにぎりは夕方にお腹が空いた時用▼お昼はガストで「から好しのから揚げ定食（6個）」席につく際、蚊のような黒い影を目撃したが案の定、蚊だったようでみだり後ろ首筋を美事に刺されてしまった。まったくもう年なので音が聞こえない蚊の接近に気が付かない、ガストの室内とは言えここも蚊には油断できないな。蚊除け必須か？▼すごくあの電子レンジ...

...朝新町のファミリーマートでスーパー大麦バーリーマックスのおにぎり二つとトロのおにぎりトマトジュースを朝ご飯に買う。昼はキムカル丼大盛、夜はまた朝食べなかったおにぎり、つくもうどん。今夜のつくもうどんはちょっと空いてたカウンターで壁に向かって黙々とうどんを食う様はなんともいえない。なんでもビールも飲めるみたいで今度頼んでみようかな？おかわりしにくそうだけど。つくもうどんから八条口に行く途中右手側に新しく洋風な飲み屋みたいなところが出来てたので、そこもちょっと気になる。そしてまたファミリーマートで玉...

...朝ご飯は昨日昼買っておいて食べなかったおにぎりを2つ、明太子のやつと昆布のやつ麦ご飯で美味しい。今日は撮影の仕事だったのでお昼はから揚げ弁当でした。思いのほか天気が良かったので、夏らしい写真が撮れたかなと思うのでまああとは次の人に任そう。頭にハイライトが入るように影から頭だけ出るようにミリ単位でのモデルさんへの指示でしたｗ。撮影合間にモデルさんのiPhoneで撮って下さいと言われるが、うまく撮れてる自信が無いなぜなら画角が違うし、めちゃ広角のiPhoneだとなんか納めるのが難しい。広角を上手く使える人って構...

...うにした▼今日ぐらいから朝も寒く昼もそんなに暑くないので、ユニクロのインナーのエアリズムから普通の綿の肌着に替える。エアリズムの方はもう洗濯しても汚れが落ちないのがあるので、白いのは全部1回処分してもいいかもしれない▼夜はお腹すいてたので、何かと思っておにぎり2つ買う。セブンイレブンのリーズナブルおにぎりシリーズのツナマヨと鮭のを。食べて帰る。ラーメン屋さんに寄りたかったけど、ここ最近このお店海外からのもあわせてお客さんが多過ぎて近寄れない。今日は歩いて駅まで。涼しくて汗もそんなにかかないから快適...

...朝はスーパーでお茶とコーヒーと炊き込みご飯のでかまるおにぎりを買う。早く出勤してる人がいたので、おにぎりは食べ損なう、夕方に食べようか。お昼はガストで日替わりランチ月曜日は「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」2週祝日だったので月曜日ランチは久しぶり▼スプラトゥーン3は、3戦行ってた。2勝1敗の「マサバ海峡大橋」での3戦。ブキはオーバーフロッシャー（2回）、エクスプロッシャー（1回）でそれぞれ1勝をあげる。たまには使いたくなる破壊力（塗り的な意味の）抜群なエクスプロッシャーを使...

...朝はコンビニでチキンとブロッコリーの「チキンブロッコリー」サンドイッチにコーヒーに青汁を入れていただく。スーパーでは久しぶりに「でかまるおにぎり」の梅を買っておくのといつもの濃いお茶の2リットルペットボトルのを買う。お昼のガストは月曜日なので日替わりランチの「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」サラダも追加したいところだけど、夜サラダ買ってあるの食べてないので、なんとかしなくちゃってのもあるから日替わりだけにする▼スプラトゥーン3は、といつもお昼にアプリを立ち上げて戦況を...

...お昼のガストは「ガストうすカツブラックカレー」ご飯特盛。朝はサンドイッチでコンビニ、ハムたまごサンドにコーヒー。今日は青汁も持参。行きしなのスーパーではいつもの濃いお茶とかやくごはんのでかまるおにぎりを買っておく▼『ステラーブレイド』(Stellar Blade)帰って遊ぼうとしたら、アップデートがあるよと通知が来たので、v1.005に400MBちょいのダウンロードの容量でアップデートされたみたい。軽微な改修かも知れないこのぐらいの容量だったら、だけど一応ロクサーヌのところにカヤそしてバリー、カシムのところまで行ってもし...

...はずなのに冷蔵庫の中で行方不明になっていて、そんなはずはないと思っていたら、横にして底の面しか見えてなかったので分かんなかった発見できなかった模様。なので豆乳もちゃんと今朝は入れて飲む。あと昨日買って食べ損なった（牛丼屋さんに夕方行ったので）でかまるおにぎりの「明太子」をいただく。ちょっと固くくたびれていたけど、味は久しぶりの明太子おにぎりで美味しかった▼お昼はガストで「から好しのから揚げ定食（6個）」にする。やっぱり日替わりランチのエビフライが弱すぎるんだよね▼『ステラーブレイド』(Stellar Blad...

...り焼きソース＆海老フライ」うーん、カレーにもしようかと思ったけど、から好しのから揚げにしようかと思ったけど、速さとボリュームとでは日替わりランチに分があるので、日替わりランチにする。なにしろ時間が欲しいのだ▼朝行きしなのスーパーで濃いお茶と「でかまるおにぎり」の今日は梅を買ってカバンに忍ばせておく。帰り道に食べたらまあちょうどいいお腹の具合になるので、夜はナッツとか食べたら仕上がる感じ。昨日の晩は食べ忘れていた、餃子も食べてしまう。横着して温めずに食べるがまあそんなもんだろう的な味。もっと温めた...

...りあるとのことで京都市は現にもう今の朝の時点で大雨警報出てるっぽく、出かける前は小雨だけど、たまには車で雨も降るしということで今日は車で出勤▼朝は青汁＋豆乳と難消化性デキストリンで、お昼は車でゆっくりできるからローソンで小さいお弁当を買う。いつもの俵おにぎりのお弁当を楽しみにしていたんだけど、なく初めて見る初めて食べるのり弁当にしてみた。あと枝豆と塩昆布のおにぎり。その2つ。お昼も案の定雨足が強く通りの歩道が水浸しで水捌けが悪いなぁと思ってしまう。まあ靴とか防水が効いているので、それで濡れて負け...

...う？という疑問。やってみたけどエンヤもリリーも「人間」とスキャンされて出てくるんだよね▼朝ドラ『虎と翼』は26話が録れてなかったっぽいのでNHKプラスで追ってみないと、なので25話まで観すすめてしまった。寅子のお父さんが無罪で良かった▼朝に濃いお茶とでかまるおにぎり（鮭）を買っておいたので、帰り道に食べる。帰り道雨が降っていたので、傘は指さなくちゃいけない程度の雨模様で、片手でおにぎりをラップを外して食べるのが面倒だった。ちょっと最近雨の天気が多いような気がする▼前々回ぐらいのTFM「スナックラジオ」リリ...