おにぎり  コロッケ  ゲソ 

...ストリン。また食パンにタマゴサンド ON！それ食べて出る。少し時間に余裕のある感じの朝。相変わらず電車内は座れるぐらいの混み具合で急行乗り換えの人が下りると必ず座れるパターンのそんな混み具合。駅で日経MJ を買って行く▼お昼は今日出れそうになさそうなので、おにぎりを 2つ非常用で買っておく。一瞬お昼はデレたけれどコンビニでだし巻き玉子とおにぎりの小さなお弁当とロースカツサンドを買う。ロースカツサンドの、なんというか温めないからであろうと思うんだけど、パサパサした感じは旨味もなく乾いた味しかしない感じ▼忘...

...入れようとしたのが入っていなくてそのまま床に落ちる、あ！って一瞬止まって画面大丈夫かな？ってよぎったけど、ノーダメージでよかった。後ろのポケットにスマホをしまうときはそのまま落っことさないように気を付けよう▼帰りお腹が空いて仕方なかったので、コンビニおにぎり鮭と赤飯、で久しぶりに駅そばのざる蕎麦大盛りを食べる、食べ過ぎだが、まだまあ早い時間出食べてしまったし、夜は家でなんも食べなくてよかったので、ハイボールは飲んだけど、お腹満たされていたので 1杯飲んでも全く酔わないのでこれ以上飲むのも無駄だから...

...いちいちコンビニ代が月で考えると大きくなるので、飲むものも食パンせっかく買っておいてあるんだから、ドリップのコーヒーもあるので家での朝食習慣にしなくちゃなーと思う。けど結構やっぱりそれなりの時間がかかるので早起きもしなくちゃなーとも、夕方用の緊急用におにぎりツナのやつですでに海苔が巻いてあるしなしなの方のおにぎりを買っておく▼ChatGPT が WEB からだと動かず、アプリからだと動く。キーワードの抽出とか長い文章がコピペしても反応無かったので、やむなく Keep 経由でコピペしたらアプリの方では動いているよう...

...く行かなくちゃ行けない会社と条件があいまったので車で行く。6時前にでて6時半ごろ会社に到着。さすがにまだまるき製パンは開店してなかった。朝早く郵送するもの処理して梱包発送準備。朝は駐車場からの道の初めて夜ファミリーマートに。コーヒーとタマゴサンドと梅のおにぎりが朝ご飯、昼はこれまたファミマで「炙り焼きチキンステーキ」という名前からそそる（あとでみたんだけど名前は）ビジュアルがグッドな鶏弁当に鶏そぼろの大麦混ぜおにぎり、オレンジジュースも買う。トロピカーナのオレンジジュースはちゃんと酸味もあって美味...

...朝新町のファミリーマートでスーパー大麦バーリーマックスのおにぎり二つとトロのおにぎりトマトジュースを朝ご飯に買う。昼はキムカル丼大盛、夜はまた朝食べなかったおにぎり、つくもうどん。今夜のつくもうどんはちょっと空いてたカウンターで壁に向かって黙々とうどんを食う様はなんともいえない。なんでもビールも飲めるみたいで今度頼んでみようかな？おかわりしにくそうだけど。つくもうどんから八条口に行く途中右手側に新しく洋風な飲み屋みたいなところが出来てたので、そこもちょっと気になる。そしてまたファミリーマートで玉...

...朝ご飯は昨日昼買っておいて食べなかったおにぎりを2つ、明太子のやつと昆布のやつ麦ご飯で美味しい。今日は撮影の仕事だったのでお昼はから揚げ弁当でした。思いのほか天気が良かったので、夏らしい写真が撮れたかなと思うのでまああとは次の人に任そう。頭にハイライトが入るように影から頭だけ出るようにミリ単位でのモデルさんへの指示でしたｗ。撮影合間にモデルさんのiPhoneで撮って下さいと言われるが、うまく撮れてる自信が無いなぜなら画角が違うし、めちゃ広角のiPhoneだとなんか納めるのが難しい。広角を上手く使える人って構...

...朝はスーパーでお茶とコーヒーと炊き込みご飯のでかまるおにぎりを買う。早く出勤してる人がいたので、おにぎりは食べ損なう、夕方に食べようか。お昼はガストで日替わりランチ月曜日は「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」2週祝日だったので月曜日ランチは久しぶり▼スプラトゥーン3は、3戦行ってた。2勝1敗の「マサバ海峡大橋」での3戦。ブキはオーバーフロッシャー（2回）、エクスプロッシャー（1回）でそれぞれ1勝をあげる。たまには使いたくなる破壊力（塗り的な意味の）抜群なエクスプロッシャーを使...

...朝はスーパーでお茶とでかまるおにぎりの梅を買って、コンビニで納豆巻きと赤飯おにぎりとコーヒーを青汁をINして飲む。お昼のガストは金曜日の「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」アジフライはわりかしボリュームがあり美味しいし好きな日替わりの曜日でもある。アジフライが厚すぎて口内火傷する、アジフライでなるかーって思ったけど用心して食べないとな▼昨日のガストの店内が暑かったので、今日は天井の空調のオンオフの様子を見て、エアコンの稼働している席の下に座る！と思っていたけど、昨日と同じ場所の上の空調はオン...

...りあるとのことで京都市は現にもう今の朝の時点で大雨警報出てるっぽく、出かける前は小雨だけど、たまには車で雨も降るしということで今日は車で出勤▼朝は青汁＋豆乳と難消化性デキストリンで、お昼は車でゆっくりできるからローソンで小さいお弁当を買う。いつもの俵おにぎりのお弁当を楽しみにしていたんだけど、なく初めて見る初めて食べるのり弁当にしてみた。あと枝豆と塩昆布のおにぎり。その2つ。お昼も案の定雨足が強く通りの歩道が水浸しで水捌けが悪いなぁと思ってしまう。まあ靴とか防水が効いているので、それで濡れて負け...

...朝は青汁＋豆乳。あと残り2つぐらいのコーンポタージュスープは貴重なので使わず、お味噌汁も食べて朝ご飯を済ます。いつものルートで濃いお茶とでかまるおにぎりいつもの鮭を買って行く。おにぎりは夕方にお腹が空いた時用▼お昼はガストで「から好しのから揚げ定食（6個）」席につく際、蚊のような黒い影を目撃したが案の定、蚊だったようでみだり後ろ首筋を美事に刺されてしまった。まったくもう年なので音が聞こえない蚊の接近に気が付かない、ガストの室内とは言えここも蚊には油断できないな。蚊除け必須か？▼すごくあの電子レンジ...

...のならあの量で都合がいいのかもしれない。食材は買っておいているので、またいつでもお味噌汁体制は実施できるかな。夜時間があれば▼お昼はガストに決める鉄板のランチがなんか敬遠しがちなので今日は「お好み和膳の彩り野菜の黒酢から揚げ」にする。豚汁変更はなし▼コロッケ夕方食べる、昨日晩買っておいた半額 4つ入りのコロッケ。今日持ってきておいて、お腹空いた時に食べる用で夜帰り道で食べなくてもいいようにの配慮。16時ぐらいに 2つ食べて、18時に最後 1つ食べ切ってしまう。途中コロッケ食べるのいいかもしれない▼PlayStat...

...ヒーとか牛乳と青汁インに、ハムのたまごサンド。「激」というわけではないが微妙に頭が痛い、おつまみも無く飲むだけだとこうなるのか？頭痛薬を飲むまでもないぐらいな微かにいる遠くの痛みなので、いいかなーとは思うけど、ちょっと違和感はある。お昼はローソンで俵おにぎり弁当と枝豆と塩昆布のおにぎりを買って車内で食べる、寒いので申し訳ないがエンジンをつけて滞在。1時間ゆっくりできるからいいよね。雨足が結構最近の雨の中では強いので車で来て良かったかも。靴も車に乗るから雨に濡れちゃう靴にしちゃったけど、コンビニに...

...も施してみる。ランニングシューズを仕方なく履いていたのもあるし、紐も随分緩く締めて履いていたので、おろしたてのこの靴はめちゃみっちりキツイなーというサイズ感、もちろんこれが正常の範疇ではあるが久しぶりに買って新しい靴を履いたので、足が窮屈な感じ。夕方おにぎりを食べて早めの晩ご飯にする作戦（で行きたい気持ち）で、フレスコの「でかまるおにぎり」を買って行く、えらい朝レジ混んでいて、どうやら野菜のバーコードが付いていないものがレジ通せなくて渋滞が起こっていた模様。コンビニではホットドッグとタマゴパンに...

...朝は車で行く、朝ご飯はトマトジュースと缶コーヒーでおにぎりを2つ買って昼か夜かに食べようと思って買う。オムレツのおにぎりは美味しくて見付けると買ってしまう。それと赤飯おにぎり。お昼は松屋で牛めしに大根おろしとネギがのってるやつを。さっぱりして美味しい、たまにはこういうのも良いね。今日は22時過ぎまで会社にいてふわふわした感じで疲れた、酔っ払っているよりなんか気分が悪い感じ。鶏ムネ肉があったので消費期限内に茹で鶏にして食べる、比較的軽め300g前後の鶏ムネだとそうそうに胃にもたれなくていいかもしれない。...

...朝はトマトジュースと缶コーヒーにおにぎり2つ枝豆おにぎりとお赤飯。おにぎり2つをお昼においなりさんも2つもらったのでそれを食べる。夜は「勝」に上司が連れてってくれたので、そこでいつもの飲みな感じの夜ご飯。最近あの娘見ないなぁと思いつつ、結構酔っ払ってかろうじてシャワーだけ浴びて寝る。特に何があるでは無く普通の1日でした。平日は疲れ溜まってるのかもなー。1...