1月30日のI/O(電子パーパーデバイス使ってみたいなぁカラーモデルは画面が意外と暗くて見て驚く白黒モデルもいいかも)



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朝はコンビニでハムたまごサンドに美味しかった「鮭ときのこ」のおにぎり、麦のプチプチとした食感が美味しい。お昼は「から好しのから揚げ定食(6コ)」ご飯大盛りで強気に出る。夜は控えないとなぁ▼富士通の電子ペーパーの端末「クアデルノ」(QUADERNO A4(Gen.3C))展示機見てきたけど画面が暗すぎて、白黒タイプ(QUADERNO A4(Gen.2))のものと比べて全然違うので実機見て驚く、それならもし買うなら白黒のだなと思ったし。そのことを知らなかったので、白黒モデルとカラーモデルを見比べてみてよかった。ちと暗すぎるなカラーの方は。実用だと辛いかも。白黒の方は圧倒的白さで見やすいしな▼スプラトゥーン3は、今日は2バトルの1勝1敗。「ナメロウ金属」でハイドラントで負けて「マンタマリア号」でエクスプロッシャーで勝利する。ハイドラントはいい線いってたのに微妙な差で負けてしまった。パッと見は一瞬どっちか分からなかった塗り具合だったけど。なんかチームにストリンガー使ってる人を見て自分も久しぶりに使ってみたいなぁって思った、次の熟練度目標はなんかのストリンガーのブキでもいいかも知れない▼差し入れにスープ的なものをもらったので、お粥にぶちこんで温め直して食べてしまう。なかなかの分量になったので量が多かったかも知れない。おかげで夜中に目が覚めてトイレに行ってしまう珍しい感じ。昨日一昨日と休肝日を設けて飲まなかったので、今日気持ち薄めのハイボールを2杯飲んでしまう。うーん、気分的に飲んでみようかな?と試してみる感じ。明日はまた夜の気分によるけれど控えてみようかな▼洗濯物はギリギリ間に合う時間帯に帰ってきたので、ちょっと溜まってたので行えたのでよかった▼今朝とか帰りしなはなんか特に寒い感じ、急にまた冷え込む気候か?油断はできない▼就寝時間が23時50分、睡眠時間が5時間47分。飲んで寝るとやっぱり夜覚醒時間があったし、夜に食べたお粥の水分量も多かったのもあり深夜目が覚めた際にトイレに行ってしまう(夜中トイレに行くっての珍しいので)。

 



Thu, 30 Jan 2025 10:00|なにげない日常 :: I/Ocomments (0)trackback (0)

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1月29日のI/O(休肝日2日目!お腹お満たしてお酒飲みた意欲をなくす作戦成功!要はお腹空いてるから酒で膨らませて満たしたいのかも?)



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朝はコンビニで(最近コンビニ率高いので改めたい)チキンカツサンドと鮭のおにぎりが美味しそうだったのでそれと今日は青汁忘れたので牛乳に。コンビニで牛乳の小さいパックを買うのは王様だよなとか思いながら罪悪感を覚え、その価格よりカルシウムが摂れないことの損失が大きいので牛乳を買って飲む。乳製品はヤクルトとかR-1飲んでるけど、それでカルシウムを1日分の摂取量行けてるか?となると心細いのでたまに牛乳は飲まなくちゃと思ってしまう。お昼はガストの特トクセレクトランチ「4種のミックスフライプレート」蒸し鶏のサラダ(S)に変更の大盛りご飯運用。なんか最近生野菜食べたい欲が強まっているような気がする。昨日の晩もサラダ食べに行きたかったしなぁ。サラダは逃げないので、早く帰れた昨日はそれはそれでエンタメを味わうのに時間を費やす▼夜のガストに突入してみる。今日は割と迷いなしで足が向かったので、「海老とアボカドとケールのサラダ(L)」と「ピッツァマルゲリータ」をいただく、昨日に続き休肝日2日目。意外とお腹が満たされたらお酒いらないかも、という感じこれはいい発見かも知れない成功体験。飲酒しないぶん、多少1時間遅く就寝時間になっても良好な睡眠の質だったらいいなと、今夜寝ることを期待して寝よう。なんか野菜食べたい欲が満たされて大満足!ただでさえ時間がないと気にしていたので、濃い時間が夜の貴重な時間が過ごせられるのなら有意義かも知れない!この習慣はいいかも知れない。21時ぐらいから約1時間ぐらいの滞在(これ書いている時点ではまだ店内だけど)▼スプラトゥーン3は、今日は気持ち的・時間的にも余裕があったにも関わらずスプラは未プレイだった感じ。ガチャだけ回して終了。遅かったので洗濯物は無しで明日溜まってるので洗濯物はしなくちゃというところ▼夜はこうやって晩御飯済ませられたので、家の残ったお粥などは手を付けずに終了。テレビはニュース845だけ見て、お風呂に入ってNIKKEのデイリーミッションは最低限やって、HARDの殲滅戦は1戦やったのかな?トライブタワーも徐々に手強くなってきたので、今のままじゃ太刀打ちできない感じ▼タオルにまたどこからか身体の血、血痕がついていてこれはどこからきてるのか?不明。背中なのか?いまだ不明だが、お風呂上がり身体を拭いた時にまた血がついていたから、どうしてだろうと2日連続のそれ▼就寝時間は23時10分の睡眠時間は6時間。昨日は早く会社出れたので18時半前に、割と早く寝れてよかったし。

 



Wed, 29 Jan 2025 10:00|なにげない日常 :: I/Ocomments (0)trackback (0)

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1月28日のI/O(ALT(GPT)とγ-GTPが100を超えててビビる今までに見たことのない数値)



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朝はコンビニでチキンカツのサンドイッチと赤飯。あとはボトルコーヒーに青汁を入れて。お昼は日替わりランチの火曜日「ハンバーグデミグラスソース&若鶏の唐揚げ」でご飯大盛りに変更運用▼献血の結果を見て今までに見たことのない100を超える肝臓の数値(ALT(GPT)とγ-GTP)でビビる。ちょっとマジでお酒控えないと今週は控えるか▼お風呂上がりタオルで拭いたら謎の血痕が!どこから血が出て付いたのか不明の血。なんかたまにそんなことあるよね▼ガストのサラダが食べたい欲強くて夜寄ろうかなと思ったけど、早く帰れた手前やめてしまう、おかげでゲームをしたり、連続テレビ小説・朝ドラの『おむすび』は1回か2回は観れたのかな?それはそれで時間活かせて良かったのかも▼なので今夜はお粥を作る(サツマイモ・しめじ・鶏モモ肉)お米は半合と押し麦を入れてちょうど1合になるぐらいの分量でお水は1000ml。塩少々入れ、でもやっぱり鶏モモ肉に味が付いてなかったので、ちょっと下味で醤油の味ぐらい付けてもいいかもしれないと思う。鶏モモ肉は1枚ペロリといただき、箸で崩れるほぐれる具合なので、あっさりな仕上がり。若干やっぱり味が物足りないので、ポン酢で調整はするが今度は肉にした味をつけてみよう▼そして、肝臓の数値のこともあり今日は休肝日にする。今までにないような見たことない数字を見たらやっぱりビビる。冷蔵庫の中に残ってしばらくブームだったのに、それが過ぎて飽きて飲んでなかった在庫のノンアルを3缶(500ml)全て飲んでしまう。おかげでノンアルコールビールでも結構凌げる感があったので、ノンアル平日、特に今週はいいかもしれない夜ノンアルコールビール今日は大成功!買い置きがなくなったので、また買ってこなくては▼やっぱり帰ってからお腹が空いているのか、今までハイボールやビールの炭酸でお腹を膨らませて、ちょっとそれでお腹が落ち着いた感じをさせていたから飲まなくちゃ!って思っていたけど、お腹を満たすためには炭酸でもいいのかも知れない。明日は炭酸水かノンアルコールビールでの運用を考えて実践してみよう!と思う▼スプラトゥーン3は、今日は時間があったので結構バトルやってる!5戦で1勝3敗1引き分け!結果はダメダメだけど、なぁここまでの数字が19勝29敗でこちらの数字も良くない。ステージは「ザトウマーケット」「ネギトロ炭鉱」ネギトロでオーバーフロッシャーで勝利。あとのブキはエクスプロッシャー。今日はこの2つのブキで。エクスプロッシャーは振るわなかったな▼就寝時間が22時45分、睡眠時間が6時間32分。昨日は18時半台に会社出て帰れたので、随分早く寝れた感じかな。

 



Tue, 28 Jan 2025 10:00|なにげない日常 :: I/Ocomments (0)trackback (0)

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1月27日のI/O(シャウエッセン「夜味」を食べ何を思ったのかいつも乗り換えない駅で急行から普通に乗り換えて無駄に時間をかけてしまう夜)



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朝はおにぎり2つ、またかやくおにぎりと鮭わかめのおにぎりにする。昨日の晩はもう早い時間に食べてしまったので、飲みも早かったので良かったのかもしれない。おかげでよく食べれた▼お昼はガストで月曜日の日替わりランチ「若鶏スパイス焼き&ソーセージ&カキフライ」に。ご飯は大盛り運用。張り紙で2月1日2日の両日は節分祭りで90分時間制限でお願いします。と書いてあったが土日なので、まあ関係ないか、つーことはここ界隈はその日は人手が多くなるのかな?向かいの男女2人のテーブルはカードバトルのなにかをやっていて、今日の収穫を発表しあっているなのかバトルをしているのかさっぱり分からないけど、なんかカードを広げている感じの賑わい。私が来てから帰るまでずっといたので何か盛り上がっているんだろう▼何を思ったのか変に竹田で乗り換えを待ってしまう。いつもなら乗れるところまで乗るのに。おかげで結構次の列車が来るまで待ってしまったし▼Eテレの「きょうの料理」の今回のビーフシチューが肉塊が豪快で思わず見入ってしまった!あのぐらいの肉塊だったら煮て縮んでも大きな肉塊なので食べ応えあるだろうなぁ〜とまじまじとその迫力に見入ってしまった。牛のすね肉1.5kgを豪快に使っていて、そんな肉塊どこで買えるんだろう?って肉屋さんで対面のよくあるああいう売り場で買うんだろうか、って。なかなかそんなああいうのを大量に買うことなんでできないよなぁと思いながら見た▼スプラトゥーン3は、2戦の1勝1敗「タカアシ経済特区」「リュウグウターミナル」の後者でオーバーフロッシャーで勝利。あとエクスプロッシャーではタカアシ勝てなかったし▼洗濯物は通常のもの少量で行う。暖房が入っているのでそこそこに早く乾いて便利。日曜日のフライパンを洗う。家でこうやって自炊で食べると後片付けが面倒だってのがあるので、食べたらすぐ片付けるようにした方が面倒くさくないのかもなぁと億劫になってしまう▼シャウエッセンの「夜味」をこないだ日経MJで見かけたので、売り場でもまだ見つけ買うことができたので買ってみる。電子レンジで指定の時間チンして食べる。今日最後に食べたので、翌朝なんかちょっと胃が重い感じがして、食べるんじゃなかったなぁと少し後悔▼睡眠時間が23時18分の就寝時間は5時間57分。昨日はあっという間にNIKKEに費やしてしまったけど、お風呂も入って準備万端で就寝できて良かった、日曜日の夜はキャンセルしがちなので。

 



Mon, 27 Jan 2025 10:00|なにげない日常 :: I/Ocomments (0)trackback (0)

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1月26日のI/O(『勝利の女神:NIKKE』敵が強くてやることなく放置中は過去エピソード見るのも楽しいかもF-ZERO99も久しぶりに走る)



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今日は献血なので、月1のハットリーに行く。そこでモーニング1時間も滞在しない感じで、献血に向かう。6階のトイレがいっぱいだったので、ちょっと緊張の面持ちで5階の別フロアのトイレに行ってみるが大丈夫っぽく普通に行けた。献血は一番奥のベッド、日差しがよくカーテンで遮ってもらった、床の反射が眩しいぐらいの天気。気温は寒かったけれど。あと最近は毛布かけてもらいがち。ワイドナショーももう終わるということで、献血に来たらなんとなく見ているところ。フジテレビと中居正広の例の話題は見たってしょうがないので、チャンネルを回してみるが、それが終わったあとのなんでもないコーナーの方が面白いので、そっちは見てしまう。献血ルームに行く前に、郵便局寄れるかな?と時間気にしてたけど、余裕で行けてゆうちょ預けれたので良かった。大きなところは手数料いらないみたいなので(というのも小さいところはゆうちょでも手数料取るところがあるよう)、中央局は便利▼今日は新聞はいつもの5紙買うものの、予定があるので読めずに持ち越す。天使がいてなんかくじの景品かの段ボールがチラッと見えたので、それの荷解きレジ内で作業していたのが印象的そこにレジに。今日は忙しそう。この新聞はいつ読むのだろうか、なるだけ溜めたくないが▼献血終わってから会社にとも思ったけど、やっぱり面倒くささが優ってしまって、そのまま帰る。車を回すにはいい距離の運転なんだよね、会社付近との往復って▼それから買い物に行って、肉類を珍しく買う。ハラミの味付きのやつ。フライパンでもやしと一緒に焼く、いや焼くというか煮焼くという感じ。家で肉をフライパンで焼くと、煮汁がぼとぼととなって茶色い焼肉になるので、なんか美味しくないんだな、まああくまで今回は肉の栄養素を摂るという目的で食べる感じ。四季彩煮物詰め合わせ、サクうまチキン(プレーン)に生牡蠣(これは割引じゃないと買えないので割引のをあえてそれを求める)で、それらを今日のお酒の相手にする。献血終わって買い物行って、あとはまたずっとNIKKEに▼『勝利の女神:NIKKE』は過去エピソード、クラウンのをみる。過去のエピソードはシンデレラのエピソードが初めてだったので、今までのストーリーはアーカイブ見ていないので、突如このニケは何の関わりがあるの?って戸惑うことがあるけど、こうやって1つ1つアーカイブ見ていったら、深い話で泣ける。クラウンの話めちゃボリュームがあって良かった周年のイベントは濃いみたい。時間かかったけど(14時〜21時!)みて良かったと思う。戦闘はせっかくなので量産型中心に挑む、後半は火力が足りなくなってきたので、シンクロデバイスでレベルの高いI-DOLLのフラワーを投入する▼NIKKEですっかりNHK大河ドラマ観るのを忘れたし。また後から配信で観ておかなくては。第4回▼スプラトゥーン3は遊んだ記録は残ってるが、バトルをした記録は残ってなかったので多分ガチャだけ回したのかもしれない。代わりに今日は F-ZERO99 で久しぶりに遊ぶ。25日も記録が残ってるから、両日5レースは走ってるっぽい。知らないマシンも追加になってて、あれはどうしたらゲットできるのだろう?って思うけど、そこまでの熱は今のところない感じ▼就寝時間が21時40分の睡眠時間が6時間22分。

 



Sun, 26 Jan 2025 10:00|なにげない日常 :: I/Ocomments (0)trackback (0)

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