朝から予定快調、6時半前に起きて新聞を買いに行って、今日もこのコンビニには4紙しかなく、まあこれは想定内2件目のコンビニで5紙揃う。それからガストでまたいつもの新聞を読みながらモーニングの「バランス朝定食」▼新聞広告の1面のやつで電子書籍端末があって3万5千円ぐらいして、高いなぁと思いつつ全部プリインストールの作品を読むとのことで、ネット設定や接続が不要とのこと。これはこれでいっかーって多分でもこれ全部著作権の切れたものを収録してるんでしょ？ほぼ端末代としてかなりの暴利なのでは？と思ってしまう、それぐらいなら頑張ってKindleでも使いこなせた方がいいなぁと思うんだけど、これもデジタル格差だなぁと。新聞の記事の見出してみて中身まではよく読んでないけれど、シニア層もスマホは使えた方がいいって記事があった。自分はもちろん使えた方がいいと思うのだが、使わない理由のアンケートに「どのように使っていいのか分からない」っていうのがあって、そもそもの使い方が分からないというより、使えるが何をしたらいいのか分からないという、ことみたい。写真を撮ったりメモを書いたり、それだけでも使うに値すると思うのだが、検索はやっぱり難しいのだろうか？よく分からない領域▼ガスト帰り、早速ノンアルビールを試してみる。あっという間に飲み干してしまう500ml缶2本。確かにノンアルコールビールなので酔いはしないが、飲んだという物理的な1000mlの満足感はある、ちょっとして物足りなくなったので薄めのハイボールを1杯飲んでしまったけど、撃沈することなく夕方まで難なく過ごせてしまったので、休日時の昼間はノンアルいいかも！そしてあまりに時間がありすぎて15時ぐらいになって一気に暇になってしまって、銭湯でも行くか？久しぶりになったけど、いろいろ準備が面倒なので今回はやめたけど、そういう有効な時間の使い方がでいるのでぜひ休日はこの作戦で行こう！▼スプラトゥーン3はクマサン商会のビッグラン開催中なので7億の金イクラを集めないといけないノルマがあるので今週は参加する。報酬も手厚く2400ポイントまでカプセルが用意されていてなかなかいい稼ぎかも。もうすでに6日の土曜日の時点で金イクラの数が5億になっていたので、早々にノルマは達成された感じ（トータルで15億ほど集まったとのこと）、なので自分もポイントを2400まで稼いで終了▼バトルは9戦の8勝1敗、めちゃチョーシいい！飲まないとこんなに立ち回りにも関係するのか（はもちろん分からないけれど）？と思ってしまうほど。ステージは「チョウザメ造船」「海女美術大学」「ヒラメが丘団地」「コンブトラック」で。ブキはオーバーフロッシャー、ジェットスイーパーカスタム、96ガロン、エクスプロッシャーにバレルスピナーを使う▼やっぱりスタートダッシュで中央制圧しないとうまく勝てないかもと思いつつ、コンブトラックでもチョウザメ造船でも積極的に前に出て行った感じ。ヒラメが丘団地もか。中央の網目の部分を越えて制圧する▼久しぶりに「サイド・オーダー」もプレイ。4月14日ぶりのプレイみたい。バレルスピナーでまたユメエビのオトシモノができるぐらいシンジュを稼ぐ。ほんと久しぶりだ。制限なく強くしているので、あっという間に24分でクリア▼時間があるとはいえゲームはスプラトゥーンのみで、テレビは鉄腕DASH（小麦収穫の回、窯で早速パン生地こねて焼いてたし）とイッテQ（河北麻友子出産後2年ぶりで登場のデヴィ夫人の女子会の回）をみる。あとNHKでやっていた藤井聡太のAI将棋のもながらでみる。見てもあんまりわかんなかったけど、昼間もそんなにテレビは見ずかな、朝ドラの『虎に翼』は2回分を見て消化する▼スーパーではまたノンアルビールを4本（500ml）を買ってストックしておく。平日もこれ飲んでも満足感はあるかもしれない！2本飲むのを1本替えるだけでもなんか良いのかもと思ってしまう。平日試せたら試してみようかな▼就寝時間は21時48分と日曜日なので早めに寝る。睡眠時間は良好な7時間21分。

土曜日の朝、毎日新聞を買って今週の日経MJを読むモーニングは「バランスて朝定食」いつも長居してるし単価高く豚汁に変更する。七味も持ってきてくれたし。せっかくだからとある時はちょっと豚汁にふる。先週分の日記のテキストをチェックして書き足したりタイトルを考えたりして割と時間のんびり。9時からは散髪なんだな▼散髪屋さんのいつも雑誌を置いている棚にタブレットiPadが置いてあったので、これ全部デジタル雑誌に変更したの？って聞いたらそうとのこと。紙の雑誌と比べて、手間がかからないのとトータルコストはもしかしたら紙と一緒かもしれないとも言ってたけど、カバーを差し替えたりして、お客さんにあう雑誌を見繕って置く手間があったりするそうなので、手間だということ。とはいえ自分はメガネ外しているので紙でもタブレットでもあんまり見えないので見ないんだな▼それの影響を受けて、そういえばYahooで雑誌読み放題サービスあったっけ？って思って500円ぐらいだったら、1冊でも読めたら元がとれるからやってみようかなーっと思って探したけど、Yahoo自体のその読み放題サービスはもう終了していた、後続の「ブック放題」ってのがあるとのことなのでそれを月額500円ぐらいなので試しに加入サブスク入ってみた。雑誌の特集云々より著名人が書いているコラム探しをしたいところ、それは絶対に面白いのがあるから、手当たり次第に雑誌を読めるのはそれでメリットがあるかもしれない。ほぼ何も得るものがないショート動画を見て時間を浪費するより、雑誌をいろいろ見る方がまだ収穫があるかもしれないという魂胆。いや絶対にそうやろ▼散髪の後に電車で会社に行く、東京の会社から電話があったので電話番号がわかっていたので折り返したりしてこの日のうちに梱包して発送してしまう。金曜日までに注文がなかったので気にしてたんだけど、土曜日のいる時に注文があって処理できてよかった▼15時に終わって2時間空いたので、三条と四条烏丸の本屋による。色の名前の本を買う。値段を見てなかったので2000円もするのね、って思ってしまったがまあ気に入った本なのでよかろう。色の名前の由来が書いてあって面白そう▼スプラトゥーン3は15戦行っていた模様。5勝10敗と内容は悪くないんだけど勝てないバトルが続く。「マテガイ放水路」「キンメダイ美術館」「カジキ空港」「タラポートショッピングパーク」でのステージ、ブキはオーバーフロッシャー、エクスプロッシャー、ジェットスイーパーカスタム、ハイドラント、96ガロンで回す。勝利したブキはオーバーフロッシャーとエクスプロッシャー。オーバーフロッシャーでスプリンクラーを駆使しながらで塗りポイントが最近久しく大きく1400ぐらい行ったのでよかった。スタート時など飛び出す瞬間、濡れてないとこ目掛けてスプリンクラーを設置して、戦線に向かって進んでいくという、自分でインクのルートを作り、スプリンクラー放ってしまえば移動中にインク回復できるので、そういう運用の仕方がうまくいくと大きく塗りポイントも稼ぐことができるので、手前を塗る手間もあるのでスプリンクラーのそういう運用は有効に使って行きたいし、サブのインク周りのギアも整えてみてもいいかもしれない。なのでインク回復とサブインク消費緩和のギアを乗せて終盤はそれで戦ってみる。インク消費がやっぱり多いのでインク回復力を大きくした方がいい立ち回りできそうな気がする。明日はこの作戦で行ってみようかなというところ。あとオーバーフロッシャーはインクの球が距離分まで飛ぶので、途中で消えないし完全に跳ね返り塗れるので無駄なくより大きく塗れるのに寄与しているし、オーバーフロッシャーの塗り力は強いなぁと思う。エクスプロッシャーほどでもないが、流行り若干射出後の硬直があるので、そこを狙われたらってのもあるがまずまず強いオーバーフロッシャー▼なのでオーバーフロッシャーデコも使ってみたいが、サブがラインマーカーでスペシャルがダイオウイカなのがちょっと気になる。塗りの弱さが出てしまうかもしれないが、ここはメインの塗りで押し切れそうは押し切れそうだけど、使ったことはまだない▼バックアップのSSDをお勧めを聞かれる▼就寝時間は23時20分。睡眠時間は5時間56分。短めだが途中深夜3時ごろに目が覚めてしまって、それからちょっとラジオを聴いたせいで1時間少なくなった測定なのかも。

朝はスーパーでお茶とでかまるおにぎりの梅を買って、コンビニで納豆巻きと赤飯おにぎりとコーヒーを青汁をINして飲む。お昼のガストは金曜日の「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」アジフライはわりかしボリュームがあり美味しいし好きな日替わりの曜日でもある。アジフライが厚すぎて口内火傷する、アジフライでなるかーって思ったけど用心して食べないとな▼昨日のガストの店内が暑かったので、今日は天井の空調のオンオフの様子を見て、エアコンの稼働している席の下に座る！と思っていたけど、昨日と同じ場所の上の空調はオンになっていて涼しかったので、昨日と同じ席に。今日は涼しい▼ガストで貯められるポイントdポイントがエントリーして増えるということでVポイントいつも使ってるけど、今日はdポイントにしてみる。実際Vポイントアプリは起動が遅いし、dポイントアプリは即立ち上がってバーコードが出てくるので、こっちの方が実は速いんだよね。開発者ってこういうの比べて、うちのアプリの方がバーコード出るの速い！ってライバルに思ったりしないんだろうか？dポイントの方がレジ時間すぐすみそうなので、dポイントの方を貯めようかなと思ってしまう。VポイントはVISAのポイントが勝手に移行されて貯まっていくので、そんなに躍起になって貯めるぞ！ってしなくてもどっさり貯まってる感じがするので。まあポイント使う貯まるトータルで考えるとどっちでも同じなんだけど、いや違うわ。dポイントはポイント増量だったんだ！そうなると還元率気にしちゃうよな▼帰り道はでかまるおにぎりの梅を食べつつ、駅では「ざるラーメン」大盛りを食べてしまう。うーん食べたいけど食べたくないカロリー的な意味で、でも夏限定でもうそろそろこのメニューも無くなっちゃうかも！って思うと今週こそ最後かも、そんな気持ちで挑んで食べるざるラーメン▼スプラトゥーン3は9戦行うも2勝のみ7敗、チョーシそんなに良くないバトルの内容は悪くないだけにちょっと残念。「コンブトラック」「バイガイ亭」でのステージ。ブキはオーバーフロッシャー、ジェットスイーパーカスタム、エクスプロッシャー、96ガロン、スクリュースロッシャーネオ、ハイドラント、カーボンローラーデコで回し、96ガロンとカーボンローラーデコで勝利をあげる。スクリュースロッシャーは斜面に対して上手く面が合わないとたくさん塗れないので、気持ち割と上方部へ向けて撃つのがいいかも。どこにインクを振っても転がっていくオーバーフロッシャーとは違い塗りの違いがあるな。カーボンローラーは不意打ちや接近して直近の奇襲には1撃でキルできるので爽快だが、射程距離がほぼ0なのでよっぽど上手く相手にバレずに潜むか、出会い頭を上手くローラーで殴るかというところか。やっぱり転がして塗るより、ローラーを振って塗る方が威力が高い。縦振りはそんなに強くないしね。理想ではエクスプロッシャーの塗りが好きなんだけど、インク燃費とインクを振った時のスキが大きすぎる。やられるのはだいたいその硬直した瞬間に狙われるのが多く、サブが転がってきた時とかは避けられない。ジェットスイーパーは射程距離、インク燃費、連射速度も悪くないんだけど、最近使い回しているブキと比べてしまうと、塗りが細いんだよね。ちょっと物足りなさを感じるが、でも一番手に馴染んでいるのは確か。ハイドラントは勝てない時のやけっぱちになった時に頼りたい高火力のブキで、塗りもだいぶ振り回せば面積大きく塗れるので、だいぶ上達してきてるかも。あと相手を捉えた時の瞬殺さ加減は爽快▼昨日に気づいたんだけど、会社前の交差点の横断歩道のあの名称の部分なんていうか分からないけどちょっと安全地帯的なところが撤去されてアスファルトで埋められて道になってた。なんか違和感があってなんだろう？って思っていたらそういうことだったんだと気付く▼就寝時間は23時7分、睡眠時間は6時間47分を記録。ショート動画も15分以内に切り上げて、というか電車内で見たものが重複していたのでもう早々に見るのをやめる。

朝はコンビニでコーヒーとミックスサンドにする。青汁もIN。ガストのお昼は今日は「濃厚ミートソースパスタ」「海老アボカドとケールのサラダ」案外これで腹持ちいいから夜まで持つだろう。日替わりランチは鉄板系で食べにくいから、火曜と木曜日は敬遠気味。今日はガストの店内が暑い暑すぎるなんでや▼スプラトゥーン3は3戦。1勝2敗でここまでの勝敗が30勝20敗、今日のステージは「ユノハナ大渓谷」での3戦。ジェットスイーパーカスタムのみで回す。1種類だけのブキで回すのは珍しいかも。だいたい最近ころころとブキを変えて挑むんだけど、今日はこのジェットスイーパーカスタムで。ユノハナ大渓谷は中央を突破されなけく且つ平場を強く塗れてたらまず勝てそうなんだけどそう簡単にはやっぱりいかないみたいだな▼久しぶりに『ステラーブレイド』（Stellar Blade）でも遊ぶ、遊ぶといってもまだバカンス中でそこから離れられないちょっと泳いでイヴ眺めて終了。ブレイドを収納するギミックが好きすぎて何度見ても飽きないんだよね。ボスラッシュでも遊んだらいいけど、久しぶりなので操作も確かめつつといったところか。バカンスから離れられなかったら、別のセーブでの続きでもいいけどね▼洗濯物はなし、テレビもEテレの『クラシックTV』（ジャンルとは何か？の回）を音かわりにながら見。帰りのコンビニでサラダ2つに味付き玉子（サラダは7日朝現在までまた食べれてない）、ノンアルコールビール500ml缶を2つ買ってみるけど、やっぱりハイボール2杯飲んでしまう。ノンアルは日曜日の昼間に試してみるか、明日金曜日とかに試してみてもいいかもしれない。実際ノンアルコールのビールで夜満足できるかが問題だけど、やってみる価値はある。まあ日曜日には絶対お昼それで凌いでみる▼SIMを抜いたHUAWEIのP20lite（画面が割れてない方）は持て余してるので電源を切って会社に置いておく。最近メルカリも注文少なくてなくても平気な感じ。帰り道でiPhoneを道端に鞄を開けていたら落としてしまってあちゃー！と思ったけどノーダメージでよかった。ヒビが入っていないかと焦った▼ショート動画はなるべく電車内で見て欲を満たしておきつつ、家では特に寝る前には見ないようにしていくこと。やっぱりショート動画の時間の経ちっぷりはまずい▼帰り道、五条通りの薬局でシャンプーとマツキヨの錠剤の栄養補助（あとで名前調べる）とヘム鉄のサプリを買う。クーポンを使ったものの計6000円ぐらいになり案外あのマツキヨの栄養補助のやつが高いんだなぁと思ってしまった。以前はあんなに高かったっけ？という印象だったので▼就寝時間は23時13分、睡眠時間は6時間26分。なんかやっぱり3時とかに目が覚めがち。この夜中に目が覚めない方法ってあるのだろうか？

朝は今日はスーパーで買うサンドイッチに「フレッシュミックス」と「ハムタマゴ」に、ここでコーヒーも買っておくので今日はコンビニには寄らないパターン。お昼はガストで日替わりランチ今日は水曜日の「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」に。今日はガストランチスタートダッシュ遅れた50分出だったけど、小さい席は空いていたのでよかった！無事ランチできてこれも書き込めたりするので、ガストの作業効率最近良すぎの100％だな▼スプラトゥーン3は、今日は2戦の1勝1敗、「タカアシ経済特区」でエクスプロッシャーとオーバーフロッシャーで回しオーバーフロッシャーで勝利。ここまでの勝敗が32勝18敗、こないだの連敗にも関わらず勝利の数が変わらないのなんで？って思ってしまう▼Eテレで「きょうの料理」と3か月でマスターの数学をなんとなくながら見。サタンなんとかのキッチンで電子レンジの火入れは足りない時は窓につく湯気の感じを見たらいいとのことを言ってたのが参考になるかも、あとミートソース手作りのやつでじゃんじゃん油を使って炒めていてキッチンが油跳ねで汚れまくってるのあとで掃除するの大変そうだなぁとそっちのことも心配してしまってなかなか入ってこない、マッシュルームをエビチリ感覚で、半分に切ったものを割と浸される感じまで浸かった油で炒め焼きしていて、それもばんばん油跳ねしているのが、あとで掃除大変だなぁと思ってしまう。ひたひたの油だったのにほぼマッシュルームが油を吸うんだなと見てて思ったしまった。数学のはモンティーなんとかっていう3択を選んだ時に司会者は間違ったものを、1つ開けてまた解答者に残った選択肢を変えるのか変えないのかみたいなことをしてて、変える方が当たる確率が高くなるってのをやってた▼22時36分に就寝の睡眠時間は6時間34分。朝起きた時（5日ね）時計にロックがかかってたので、測定できないのかと思ったけどできてた。