朝はいつもの青汁にじゃがいものポタージュスープ、豆乳にリコピンリッチのトマトジュース難消化性デキストリンをスプーン3杯分。茹でてある茹で玉子があるので、それを3つほど食べる▼今日から朝はさすがに寒いのでダウンを着て行くようにする▼お昼はガストの日替わりランチの火曜日の「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」。今日からなのか？半額セールとのことでお店は90分以内でお願いしますって張り紙がしてあった。向かいの席の老夫婦は以前レシートがどうのこうのと言っていた若干旦那さんがボケてるっぽい感じのお二人が座っていて相変わらず、そんなやりとりが繰り返されていた。奥さんの方が声が高くて響くから賑やか▼スプラトゥーン3は、4戦して1勝3敗。最初の3戦力及ばず負けてしまう。伝家の宝刀熟練度星5つのオーバーフロッシャーを使い勝利！この塗りの力強さよ！「タラポートショッピングパーク」「マサバ海峡大橋」タラポートで勝利。使ったブキは96ガロン、ハイドラントで最後勝利を収めたオーバーフロッシャー。ここまでの数字が23勝25敗▼『ステラーブレイド』（Stellar Blade）を久しぶりに。イヴのクリスマスコスチュームのアップデートが走ってる？走った？（結局今日じゃなかったみたい）ってツイート見たので、やってみたけどまだだったっぽいので明日以降なのかな？と。クリスマス仕様になるアップデートで曲も何曲か追加されるそう。キャンプで聴けるのかな？ザイオンで聴けるのかな？まあアップデートを待とう▼会社出るのが遅かったので20時前でバスに乗って帰る。タイミングよくバス停にバスが来たのですぐ乗れてよかった▼平日は寄らないスーパーにトリスウイスキーをメイン買いに玉子2パック、粉末の洗濯洗剤もなくなるのでそれらを買っておく。茹で玉子は明日食べ切ってしまうので予め茹でる用を買っておくという作戦▼夜は手羽先の鍋の続きで、今日は白菜を追加して食べてしまう。しなしなになるまで芯は煮た方がいいと思っていたけど、シャキシャキ感の残る食感の方が時間も短く調理できるし、白菜の食感が美味しいので、ちょっとまたリピしてやってみたい方法。これはいいことを知ったというところ。なんだかんだ食べたり飲んだりしていたから寝るのが24時を回ってしまった。炭水化物は取らないで寝る。茹で玉子も食べたしね。定期的に茹で玉子を茹で続ける作業が億劫にならないようにしないとな、張り切って玉子2パック買ってきたのをすぐ茹で玉子にできたらいいんだけど▼就寝時間が23時22分、睡眠時間が6時間1分。

朝はちょっと時間ぎりぎりめだったけど、いつもの青汁にポタージュスープ、豆乳に難消化性デキストリンをスプーン2杯分のやつを飲んで行く▼スプラトゥーン3は1戦で1勝の「マンタマリア号」にてエクスプロッシャーで勝利。約30%の差をつけて今日は圧勝！キル数も3とまずまずで同時2キルも▼夜は鍋の手羽先のものに、ネギを切って入れてモヤシも投入して食べてしまう。スープがまだ綺麗で澄み切っているので、鶏のあっさりしたコクのある味に仕上がっている。トリスも無くなってしまったので、買いに行かなくては平日帰り道に寄って帰るのは時間がもったいないのでなるべく寄らないようにはしているが、そのトリスのペースを見誤ったので、買いに行かなくてはという羽目に。ビールはあるけど年末に飲むようで取っておきたいし、平日半ばでトリスウイスキーがなくなるのは都合が悪いので、明日あたりでも買いに行かなくてはと思う▼洗濯物は無しで、加湿器を仕掛けて寝るのがここ最近の習慣になってしまっている▼就寝時間が23時13分で睡眠時間は6時間8分。昨日はいつ寝たか曖昧だったけど案外早くに寝ていたのねと朝確認。

朝も頑張って早起きしてというか、ちょっと歩いていくいつものガストとは遠い方のコンビニで新聞5紙を買って行く。モーニングはいつもの「よりどりバランス朝定食」豚汁変更での長いパターン。タブレットがエラーが出たみたいで1回店員さんが見にやってくる。今日の新聞各紙はなんか薄いなぁという感じの年末年始を目前に、ちょっと薄い期間なのかもしれない▼新聞が薄めで比較的すぐに読めちゃって、ブログも平日に書いた分はこまめに上げるUPするようにしてみているので、時間がわりかしあまりがちで他の文章を1本書いてしまう。なのでガストは11時半ぐらいまで滞在の、前の席の人たちが朝からファミリーでビールなどを頼んでいたのを見て、ついつい釣られて自分もビールにから揚げを頼んでしまう。午前中にビール決めてしまって、今日はもう終了と思ったけどなんとか持ち直して午後からも活動する。家に帰ってからハイボールを1杯飲んでしまうがなんとか寝ずに過ごせる▼今日は富士通のChromebook（WM1/F3）を持っていく、開いたとき筐体が歪んでいてキーボードを打つとカタカタいって気になっていたけど、時間が経ったら解消してたので、なんかまっすぐになった？不思議な現象▼『勝利の女神：NIKKE』の回想でマリリンの回が見ていなかったものがあったので、全回見てしまった。そういう見る系の消化しているとついつい時間があっという間にたってしまうので、今日は結局ガストの後の買い物終わってずっとNIKKEというところか。レベル160で頭打ち状態。気づいたけど、星3つ限界突破到達しているニケがいるので、そのニケだけレベルアップさせて（なんでもMAXまで上げないで一つ手前のレベルに留めておくのがいいらしい）、部隊全体の戦闘能力を上げられるかも！ってのに気付く。なのでシンクロ装置やレベルリセットなど考えてやった方がいいかも、そんな頭打ち部隊の戦闘能力が上がらずに行き詰まっている感じ、チャプターも18と停滞。ロストエリアも探索したり、できることをたくさんし尽くして戦闘力をなんとか上げている次第▼スプラトゥーン3は、1戦で1勝。「タラポートショッピングパーク」にて96ガロンで勝利わりと圧勝。ここまでの数字が24勝23敗なのでちょっと逼迫してきている▼気まぐれでちょっとだけ『はじめてのグランツーリスモ』でも遊んでみる。MT操作もできABSもなしの設定ができるということで早速その設定に。急ブレーキ踏むとやっぱり案の定スピンしてしまう▼鍋の具材やら買っておいて、手羽先が美味しそうだったので、鍋にするつもりが、遅くまでNIKKEだったので、鶏のその手羽先だけでも出汁取っておこう的に煮る。その他具材は持ち越し▼キユーピーのサプリのコリンを見て、玉子でも十分摂取できるとのことで（ChatGPTちゃんに訊いた）触発されて茹で卵を久しぶりに大量に20個、沸騰させない温度計で見てやる茹で方で固茹に茹でる。比較的、卵の殻は剥きやすいような、凸凹にもなるものとで半々だったかな。適当な器に入れて以降食べる用で冷蔵庫に▼Google Keepが同期できない端末が出てきたので、何度読み込みやり直しても問題解消せず、1回アプリを削除して再インストールで無事同期再開▼就寝時間が23時13分、睡眠時間は6時間8分。

眠たかったけど6時に起きて、今日はヤマトに荷物を取りに行かないといけないのもあり、車で出かける。天使のいるコンビニに新聞土曜日の5紙を買っていく、その際天使曰く（新聞紙を）揃えてくれてありがとうございます、ってそんなやりとりにここまで来た甲斐があったなぁと新聞をこのお店で買いたいと思わせる感あるんだな。たまにコンビニに天使みたいな店員さんいるよね。あれたぶん天使だよね▼PUDOに収めてもらった荷物がヤマトの営業所のところだと勘違いしていて、何度も番号やバーコードを入れてもエラーが出るので、メールの場所を確認してみたら、駅のPUDOになっていて、ヤマトの足でそのまま駅のPUDOに取りに行く。めちゃ勘違いしてた▼駅に行く際細い道を通っていくんだけど、その細い道の住宅からバックで車を出そうとしていたので、ちょっと先に車をと思っていたけど、こっちが先に行ってしまおうと手を上げて車の後ろを分かるように合図して通ったら、わざわざ窓開けて笑顔ですみません！って言ってたような感じ（イヤホンしていたので）丁寧だなぁとそんな互いの気遣いいいよねと思った▼ヤマトの荷物を回収し終わって一旦荷物を家に入れてそのまま電車に乗って会社にも。お昼すぎだったのでやよい軒に寄ってチキン南蛮定食を頼む。なんか思い出したけど、チキン南蛮定食のちょいボリューム不足だったなと思い出す、そのボリューム不足を隠すかのようにタルタルソースがたっぷりかかっていて私のその思いを誤魔化しているようにも見えてしまって、たくさん乗ってかけられたこのタルタルソース全部消費しきれるのかな？っておもったら案外全部食べきってしまったし。チキン南蛮定食はボリューム多少弱いということを学習▼会社にも少し行く。床掃除でも使用かと思ったけど、作業を頼まれたのでそれ行ってほぼ終了▼suのPDFの作成を行っていくつかストックを作っておく。年内中のものは作れておいたので良かったかな。大きい紙面のやつも早く公開してみたい。1回コンビニでテストプリントしてみて刷ってみたけれど、枠外の事務的な情報も欲しいなと紙に出してみると気付くこともあるなぁと思ったし▼スプラトゥーン3は、1戦で1勝！「ネギトロ炭鉱」にて96ガロンで勝利。4キルで塗りは1000いかなかったものの、比較的前に出ていった姿勢が良かったのかもしれない。15％の差をつけて勝利▼スーパーではモヤシに鶏肉の細かく刻んであるやつと、その他諸々お惣菜は根菜類のもの（今日は食べなかったけど）、鮭の割引のものに玉子1パック買う。新聞のマヨネーズのキユーピーのサプリの広告で「コリン」って言うのがあったのでいろいろChatGPTちゃんに訊いたら、普通の玉子をいくらか摂っていたらそれが賄えるということで、脳の機能の改善を普通に玉子で期待できるんじゃんということに触発されて玉子1パック買う。そんで夜は玉子4つをパンで焼いて、そのパン上でなんとか整形して玉子焼きとまで立派なものではないけれど、それらしい物ができたのでよかった。味付けはお酒にミリン（味醂）を適当に少量入れてみたけど、そんなに劇的には味が変わらなくて白出汁とか入れたほうが味がしっかり付くのかも知れない▼パワーをつけようと生牡蠣も買う生食用に抵抗はないので生食用のものをちょっと高いけれど割引になっていたので買ってみる。生牡蠣美味しいしね。昨年はよく無水牡蠣をよく買ってたしね▼洗濯物も通常のものネルシャツも一緒に洗ってしまう。洗剤もなくなってきたのでまた買ってこなくてはと思った。夜の暖房で寒くても室内はよく乾くし、たぶんまた翌日には朝から着て出かけられると思う▼就寝時間が24時48分、睡眠時間が5時間13分。6時間以上は寝たい感じだな。全く昨日のそういう会はいつ行っても時間の無駄だと思う。みんなで飲んで話を合わせてやり過ごす飲み会って必要ないよね、と思いながら年1回のそれを我慢する昨日の夜。睡眠時間が短くなって良くない感じ▼スプラトゥーン3は12/11からガチャ回すだけでに未プレイが続くので今日こそはプレイして遊ばなければ！と今もうここで書いておくことにする。

朝のスープは今日はじゃがいものポタージュに替えていつものまた青汁に豆乳にトマトジュースと難消化性デキストリンを加えて飲む。昨日の鍋のシメのおじや、思いのほか美味しく仕上がってご飯鍋全部食べてしまったので、またこれのみに▼お昼のガストは「から好しのから揚げ定食」（6個）にする。夜遅くなるだろうし、そしてあんまり食べられないと思うので、お昼にしっかり食べておく作戦。結構だからお腹いっぱいな夕方までそれで過ごす▼一応忘年会で時間がもったいないの一言しかない。時間いろいろやりたいことがあるのに3〜4時間のそれは無駄でしかない。終わってから乗らない番線のバスに乗って終点手前1つのバス停留所で降りる。幸い乗る時もちょっとしか待ち時間がなくて助かった。そう言った意味では普段乗らない路線のバスに乗れてよかったのかな？ってだけ。あとこういう時の食事って飲んで騒いで誰もよく味わってないと思うので作った人は申し訳ないなぁと思うけど、天ぷらがふわふわサクサクで口の中に入れた途端にサクッとしているけれど柔らかい衣が柔らかく溶けてピーマンとか美味しくてその体験は良かった。天ぷら美味しかった。このそういう技に気づくのが好き。あと白いアナゴ（穴子）の蒸し寿司が美味しかった！最初おこわみたいなのだと思ったら、ご飯が酢飯だったので、お品書きを見たら蒸し寿司とあったので、新鮮な蒸された温かい酢飯の香り良くアナゴもふわふわで上品でパクッと食べてしまった。小さいせいろにお行儀よく品よく収まっている蒸し寿司は美味しかった。収穫はそれぐらいかな。店員さんも感じがよくって愛想のいい人が1人いて、そういう人がいると目立っていいよね▼スプラトゥーン3は今日もガチャだけ回して終了▼お風呂は簡単にシャワーをサッと浴びて、そんなに遅くならないようにNIKKEのとりあえずデイリーミッション今この状態で気づいてできるところはやったので、そこで寝る24時半！▼就寝時間は23時47分。睡眠時間が5時間45分。なんで昨日は遅くなったんだろう？