朝はいつもの日曜日の新聞をコンビニに5紙買いに行って、そのままモーニングの「よりどりバランス朝定食」、あと日経MJの1紙読んでなかったものを11月の分も持っていって全部読んでしまう。そこに載っていた新商品情報で「にしき食品」の温めるだけインドの本格炊き込みごはんチキンビリヤニを見つけて、サイトに行ってみるが、今年再販分は完売とのこと▼『勝利の女神：NIKKE』の「RED ASH」という話が気になって、過去のエピソードを解放する。なんでも量産型だった頃のラピの話もあるとのことで、それが気になってラジオ途中で中断1時間ぐらい間空いたのかな？どちらも気になるので、ラジオはまた後でその時間の箇所は聞き直さなくちゃいけないのと、今やってるNIKKEのギロチンのホワイトドラゴンのイベントも終了間際なので、こちらも消化しないとだし、忙しいかな▼買い物をたくさんしたので、袋に入るかどうか心配だったけど、なんとかギリギリ詰め込んで入れる。豆乳にビール500ml缶2つにトリスも買ったので、それだけでも重いのにも関わらず、野菜類は白菜、大根、ネギと買い込んでしまって、手が久しぶりに潰れそうなぐらい痛かった、あのビニル袋のレジ袋は思いと持ち手が細くなってなおさら手に食い込み痛い。なんとか持ち帰ることができたので、まあよかったかな▼とりあえずNIKKEのスノーホワイトドラゴンのイベントは終わらせて終了。引き続き「RED ASH」のイベントを見る時間に費やす。量産型のラピの話はストーリー1では出てこず、ストーリー2の方で出てくるのだろうか？と期待する▼スプラトゥーン3は、2戦で1勝1敗。あまり使わないヒーローシューターレプリカを使うも振るわない。ワイドローラコラボで勝利。ステージは「スメーシーワールド」。スプラはノルマ分消化するのみで終了▼鉄腕DASH のあれ全部鍋に入れたらいいものなのか？美味しいのか？つーか見た目が良くなさそうなので、途中から見るのをやめてしまった▼夕方ぐらいに茹で玉子を5つマヨネーズも買ってきた（買ってしまった）のでそれで食べる。変な時間に食べたからお腹いっぱいで夜ご飯は食べずに過ごしてしまう。せっかく鍋の具材買い込んだのに、と思いつつなかなか平日もこれ消化時間がないので、積極的に食べないと痛むなと要注意▼朝のガストは車で行ったので、そのまま会社まで一回りしてプリンタを燃えないゴミで出してしまおうという作戦で回収する。家庭用インクジェットはいけるとのことなので、大丈夫だろう▼Amazon の Kindle FIREタブレットに久しぶりに電源を入れて起動するか確認。無事電源が入ったのでよかった。Apple pencil の件で過放電が怖くて、こういうの久しぶりに充電して電源入るのかやるのがヒヤヒヤする。無事電源ついてよかった▼連続テレビ小説朝ドラの『虎に翼』いい加減録画分観てしまわないとと言うことで観てしまう。観了。あんまりなんかよく覚えてないけどとりあえず見切ったことは確か▼就寝時間は23時13分で睡眠時間が6時間32分。

朝もしっかり今日も早起きして6時には起き出して行動。7時開店に間に合うように新聞を5紙買ってからお店に。今日も天使がいて良かった。モーニングはいつもの「よりどりバランス朝定食」の豚汁変更。お店は3分か5分開店時間を過ぎていたにもかかわらず、1番乗りの入店。しばらく誰もお客が来なかったが、30分もすれば徐々にお客さんも朝のいつもの情景に戻る▼昨日確かパーカーがあったと思って探り出したらあったので洗濯して、今日着る分に乾くかな？と思ったけど、若干生乾きだったが着れないこともないので、そのまま着ていくちょっと寒いけれど知らない間に乾いていたみたい▼会社にもちょっと行って机周りの片付けをする。過去のノートとかはもう持って帰ろう。2023年より前のノートは見返す機会がないので、もう持って帰ってもいいかもしれないが、業務日誌で書いていた内容も、何か面白いこと書いてないか掘り起こしてみたいが、何冊もあるので読み返してみるのも時間がかかりそう▼KFCは20日〜25日は予約のみの販売っぽく、飛び込みで行っても買えないかもしれないので、一応ネットで調べたらそういうことになっているようなので、25日明けたら最後年末に食べ納めかな▼就寝時間22時56分、睡眠時間は6時間56分。なんか昨日はすぐ早い時間に寝れて7時間に迫る睡眠時間を久しぶりに記録できてよく寝れたと思う。あんまり夜ご飯食べる時間に割かなかったから、その分30分でも1時間でも早くなったのかもしれない。NIKKEのデイリーミッションやスプラトゥーン3の1日1勝1ガチャのノルマこなしていてもこの時間に寝れたということは、やっぱり夜に何か食べる時間がいかに多く取られているのかということかな？▼昨日のこの1時間の時短を実感して、ちょっとまたBASE FOODを試してみようかなと、それに新しいストロベリーのブレッドも出てるみたいなので、一度それも食べてみたいこともありストロベリー12、シナモン6、メイプル6と買ってみる。継続コースだと精神的に辛くなってきた時に余らせてしまって廃棄ロスなので、継続コースにはせず単発での注文にしてみる。早く届くといいな▼スプラトゥーン3は4戦で1勝3敗のここまでの数字が26勝23敗、ステージは「ゴンズイ地区」にてブキはさまざまに96ガロン、ジェットスイーパーカスタム、これらでも勝てずにエクスプロッシャーでやっと勝利！▼玉子を茹で玉子にする際、一度試してみたかったしたから針を刺して穴を開ける機械、それでやったら本当につるんと殻が剥けるんだろうか？届いたら試してみよう▼鍋は手羽元を追加して、白菜も投入、シメジも1袋買っておいたので、それも加える。白菜の芯は削ぎ切りにして薄くし火の通りが早くなるように工夫してみる▼Eテレで見たく見逃したらあかんと思っていた『地球ドラマチック ワシ使いの少女 モンゴル アルタイ山脈の麓で』を観る。アイボタというワシ使いの少女が練習して大会に出るという内容。

朝のいつもの青汁にコーンポタージュスープ、豆乳にリコピンリッチのトマトジュース難消化性デキストリンをスプーン2杯分。茹で玉子も5つ食べていく。さすがに5つ食べると腹持ちがいい感じがする、お昼前にお腹が鳴るのがなかったような気がする▼お昼のガストは日替わりランチ金曜日の「柔らかうすカツ デミグラスソース」揚げ物が続いて躊躇してしまうが、ボリュームの弱めのうすカツにする。お腹空くだろうな。でも明日は土曜日で朝ゆっくりできるから今日1日頑張って乗り切ろう。柔らかうすカツは一番に来たら早々にナイフとフォークで解体してしまってから箸で食べる、いや格好をつけているわけではないが、箸の方が単純に早く食べられるという理由。セレクトランチにしようか考えたけど、昨日セレクトランチにしたから、今日はなんとなくその流れで日替わりランチにする。柔らかうすカツ1枚のボリュームを期待させるにはちょっと負担が大きすぎる、つまりちょっとボリューム不足感は否めないが選択肢がないので日替わりランチに▼スプラトゥーン3は、1戦で1勝「ユノハナ大渓谷」にて、久しぶりにジェットスイーパーカスタムを使って圧勝！圧倒的射程距離はやっぱり凄い。ユノハナ大渓谷の中央高台に登れば、相手陣地中腹までインクが届いて塗り込めるので、かなりそこを制圧すれば有利。被キルも1と少なく貢献できたかもしれない、こちらは5キルと好調▼いつもこの時期は年明けの新年会になるのだが、今回は年内に忘年会を兼ねて年内に行うことになった向こうから連絡が来るのは珍しい感じ▼差し入れも何かいただいたが、軽めの野菜きのこ類？の炒め物なのか？だけ食べてあとは処分。厚チャーシュー的なやつはとりあえず美味しそうなので、パウチで期限が切れているということだけど、取っておく▼最近睡眠時間が5時間から5時間半の間で6時間を切ることが多いので、今日は早く寝る。スプラ3やNIKKEの日課はこなしたのに早く寝れたのは夕ご飯で（明日の日付にもそのことは書いているけれど）割かれる時間がいかに多いのか無駄なのかーって実感してしまった▼帰りコンビニでハムとチーズの挟まった小さなパン（2つ入）のものを買って食べる。歩くのも今夜も寒くてだんだんと年末年始は寒くなるんだろうなぁと。手袋も家にあったけど、埃だらけなのでこれどうしようかな？ってところ。一回埃をはらってしまえば綺麗にまた使えるんだろうか？って疑問が残るけれど、またこれ手袋も買うのは高いので、いったん手袋のコンディションを見て考えてからでも遅くないかも▼就寝時間が23時54分の睡眠時間は5時間32分。

朝のいつもの青汁に、今日はじゃがいものポタージュスープ、豆乳にリコピンリッチのトマトジュース難消化性デキストリンをスプーン2杯分。茹で玉子をいくつか食べていく▼お昼のランチは「セレクトランチ4種のミックスフライプレート」にサラダの(S)に、日替わりランチとの価格の差をポイントでカバーすれば通常のランチを食べた気分でリッチになれることに気付く！いつも思うタブレット注文ができないご高齢の人。操作はできないのにメニューはあることは知っている、そっちの記憶能力はあるのにタブレットを端から拒絶して操作しようともしない姿勢はいつみてもイライラするなぁと思いながら。せっかくのミックスフライプレートが台無しの気持ちにしないようにしよう▼スプラトゥーン3は、1戦で1勝の「バイガイ亭」にて96ガロンで勝利。圧されると思いきや30%弱の差をつけて圧勝！今回はメンバーが運が良かったのかもしれない気持ちいい勝利！1キル▼『ステラーブレイド』（Stellar Blade）は、イヴのクリスマスバージョンのナノスーツのアップデートの際に新曲も3曲追加されて、これらサントラには反映されなくてどうしようかな、今もうレイヴン戦間近でザイオンに入れないので、ザイオンのクリスマス模様見れなくてーって思っていたけど、曲だけはすぐに配信3曲されて早速ゲットする。ザイオンに戻ってもみんな見送り体制フラグが立っているので、街の中には入れないかもしれないしなぁ。また周回を繰り返してザイオンに帰らなければ！って思うが遠い〜▼いろいろな部位の入った鶏肉をいい加減食べてしまわないと痛むので、塩コショウして電子レンジでチンして玉子も入れて玄米ご飯で親子丼風にして食べてしまう▼最近睡眠時間が5時間半ぐらいのところで停滞しているので、やっぱり夜ご飯とか食べてしまうと、またさらに退社時間も遅めだと、すぐに22時になってしまう、この時間のなさ。最近は連続テレビ小説の朝ドラ『おむすび』も電車内で2倍速で見てしまうのが、定番になってしまっている。なんとか最低限のの見るということはしている感じ。あと字幕付きで見ると便利なことにも気付く▼洗濯物は無し。帰ったら室温が12℃とかでめちゃ寒くって、先にお風呂入っている間に少しでも部屋を暖められたらと暖房も早めにオンにする。いい加減部屋を片付けたいと思いつつ、足場がないテレビの前に座る場所。片付けとかしなくては！って思う▼就寝時間24時15分で睡眠時間5時間26分。

いつもの朝の青汁にじゃがいも（と勝手に思ってたけどコーンだった！）のポタージュスープ、豆乳にリコピンリッチのトマトジュース難消化性デキストリンをスプーン2杯分。豆乳とトマトジュースを使い切る。茹でてある茹で玉子は2つ食べる。のこり3つなので今晩また茹でなければ玉子は買ってきてあるので時間があれば茹でよう▼お昼はガストのランチ水曜日の「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」、セレクトランチとは200円違うのだが、うーん日替わりランチが弱い時にセレクトランチをと思ってしまうんだけど、たかが200円されど200円なんだよね。早く食べ終われるとの思いを込めて、やっぱり通常の日替わりランチにしてしまう。半額クーポンが好評なのか前だおしで終了日が29日から22日になるとのこと、大好評で人が多すぎたのかしら？隣のご婦人がビール2杯も開けていて美味しそう羨ましい。でも平日昼のこの時間帯から飲むと夜しんどくなるので、午前中の（特に日曜日とかの休日）ビールはペース考えないと1日が終わってしまうしなぁと、っていうのもあるし。休みだからといって油断はできないな▼スプラトゥーン3は、1戦で1勝の「カジキ空港」にて96ガロンで勝利。インクが硬くて強いのでキル数も5と好調で50％以上濡れての勝利。ここまでの数字は持ちかえしてきて24勝24敗▼『ステラーブレイド』（Stellar Blade）は、クリスマスコスチュームやらイヴの新しいナノスーツなど追加？ザイオンの街もクリスマス仕様？でも開放条件が分からない。v1.010のバージョンアップが当たっていた。それちょっと見ようと起動するもやっぱりすぐには開放条件が分からなかったので、そっと閉じる。とにかく今はあんまり各地移動してもエンディング間近なので思うようにいかないので、また早くクリアしてザイオンまで帰らなければ▼夜に茹で玉子を作るにも時間がかかりすぎて殻を剥くのも大変なので平日にするのは困難なことに気付く時間がかかり過ぎる！平日のは玉子焼きでも充分だろう▼洗濯は通常のもの少ないうちにネルシャツもあわせて洗濯してしまう。暖房をつけているからよく乾くだろう。一応いつもの加湿器は弱で中だったかな？とにかく「おやすみおはよう」タイマーを仕掛けておく▼睡眠時間が24時16分、就寝時間は5時間11分。昨日寝たの遅くなったのなんでだろう？食べ物を食べていたからかな？