朝は青汁＋豆乳と難消化性デキストリンに。固形物は何も食べなかったのかな。一昨日土曜日に洗濯して乾いているパーカーをまた持っていくことにする。土曜日めちゃくちゃエアコンで身体が冷えたからこれは辛抱たまらんということで、念の為に寒さ対策でせっかくだし洗濯して再度持っていくことに▼お昼はガストで日替わりランチの月曜日は「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」に決まり！薄カツカレーと迷ったけど、日替わりランチにしてみた。どちらもスピード重視っちゃー重視だけど、日替わりの鶏肉が浮かんでしまったので、日替わりにしてしまった。若干の鶏肉のレア加減もまた一興。着席時タブレットが起動できてなくて、起動を押しても遅かったので取り替えてもらう。たまにはこんなこともあるもんだなと▼明日は朝市役所に行ってマイナンバーカードの更新をしなくちゃいけないので、それに行かなくては8時半から役所は開くので、それまで何もできないから寝るかガストに行くかどちらか？寝るチャンスか？平日ガストのモーニングチャンスか？うーんどちらにするか迷うな。とはいえ7時前までは寝れそうなので、十分睡眠確保できそうかな？今日今夜のうちから夜更かししないように注意しないと▼『ステラーブレイド』（Stellar Blade）は、オアシスから見てマップちょっと右上付近を探索。多分行ったか行ってないかは忘れちゃったけど、缶を新たに発見したので未踏の地だったのかも。これで缶収集が35個になったので、WBポンプが2つ使えるようになるはず！リリーが作ってくれた缶のショーケースに行って早く報酬をもらわないと。こういう時に限ってすぐザイオンに戻れない（いま大砂漠のフラグを立てないとテトラポットが動けない状況っぽいので）。ボスチャレンジも少しノーマルで遊んでみるが、強いイヴの場合だと本当に30秒以内で勝ててしまう感じ。その気持ちよさを味わうためのボスチャレンジだったかな今回のは。あとスプラトゥーン3は1日1勝のノルマ分を「ヤガラ市場」であげる。その1戦のみ。この時点で勝率24対25でちょっと負け越し▼朝ドラの『虎に翼』もまたいい加減溜まってきているので消化して観なければな状態。最近すっかりもうテレビ見なくなってしまった、たまに「きょうの料理」とかは見るけど、録画している京都845は欠かさず見つつ、朝ドラは消化できていない感じ。

朝は5時ごろに目が覚めてラジオを聞いたりして、6時には起きる。ちょっと朝から『ステラーブレイド』（Stellar Blade）もプレイ。禁足地のボスを倒しにいく。2回ぐらい負けたのかな？でも7時の時間前には勝てたから良かった。ボスチャレンジでハードでストーリー進む前のボス倒すのはもったいないかな？とも思うけど練習がてらにはいいかって感じ。ヘビーモスも倒しにボスチャレンジ。スピードアップギアにシールド破壊、シールド貫通ギアがいいかも知れない▼7時になったらガストでいつもの朝の「バランス朝定食」新聞を買い持ち込んで読む。1時間ぐらいで読めるので、あとは書き物。ステラーブレイドのレイヴンの最初のレガシーメモリの内容を書き起こしてみる。9時から散髪なのでもう9時前には退店する▼散髪後にマクドナルドの朝マック間に合うか！？って行ったらギリギリ3分前に店内に滑り込むことができたのでよかったし。その足で木津まで車に乗ってみる。朝マック間に合わないと思ってただけに、今日はツイてる！かもと思ってしまう▼スプラトゥーン3は新ステージリュウグウステーションの京都劇場をモチーフにした看板が雰囲気読めてしまってジワる▼14時ぐらいまでゲームをするがあんまり何かノラなかったので、レイヴンのレガシーメモリのことを調べに机のあるまたガストへ行く17時過ぎぐらいまで、いろいろとまた打ち込んだり調べたりしたので、そのぐらいになってしまった。結局今日は1日5時間ぐらいいてしまった。ゲームの時間よりかはマシか？いやわからないが、あまりにガスト快適なので、ビール（から揚げおつまみ付き）にビールおかわり、ピッツアに冷麺を頼んで満腹になってしまう▼買い物に行って鶏肉を塩コショウして茹で鶏モモ肉を2枚しようと思ったんだけど、今日は仕込んで終わりにする。ガストでお腹いっぱいだったので、家で何も食べなかったし。そら豆のおつまみも明日にしよう。お味噌汁の具も、今回はダイコン、モヤシ、シメジで買っておいたが、それも作らずじまい▼夜のステラーブレイドはやっとマトリックス11を越えてやっと到着した大砂漠！ソーラーパネルを再起動しに行って、張り切りすぎて先にボスを倒してしまったよう。塔に登っても再起動できず手順が分からなくなってしまった。先に砂漠に隠れている衛兵を見つけてドローンを4台開放しなくてはいかなかった模様。それを忘れていたし、そんでソーラー発電を再開したぐらいのところで終了▼ヤクルト1000を飲んで23時には就寝。洗濯物は通常のものとシャツ2枚洗う。タオルがいい加減黄色いやつ傷んできているので、交換した方がいいのかな？と替え時が分からない。

今日も台湾料理屋さんはお休みで、仕事も忙しく観劇を見に行くことが出来なくて（観劇を見に行くって二重表現か？）正直あんまり時間のない時無理して見なくてもって思ってしまったけど、予約していたので申し訳ない▼17時前まで会社にいて、あまりに空調が寒くて我慢ならない状況（こういう時に限って羽織るものをもう持って帰ってたし、夜洗濯してまた持っていくことにする）で帰る、具合が悪くなるまではなかったのでよかったけど、お昼食べなかったのでやよい軒で特から揚げ定食ビールも一緒に頼む。寒くなかったんかい！って思うけどビール呑みたい欲の方が強かったので、呑んでしまった。それからお腹はそんなに食べたばっかりだったけど、ちょうど寄れなかったしタイミングも良かったので駅そばで「ざるラーメン」もキメる。店員さんに最近きてる？久しぶり、なんて話を声かけられたし。夜はたまにはよっていたけど、シフトの関係であんまりお見かけしてなかった感ありだったかも▼『ステラーブレイド』（Stellar Blade）は、最初の射撃ステージ「アルテス・レボワ」を突破。最初のレガシーメモリレイヴンの会話を聞く。ここのボスは突破して次はマトリックス11かな。前回クレーンで壁が壊せることを知ってしまったので、戻って建設現場のクレーンを操作してアイテム回収。缶ではなかったので残念▼スプラトゥーン3は新シーズン開幕で、新しい武器ストリンガーだったかな？の5本発射のやつを試してみる。射程距離は一番長いものよりちょっと劣るよう。5本の簡易ボムは足止めに有効なのかも、3つ飛んでくるのもかなり厄介なので5本も相手チームが使ってくると鬱陶しいかも。シーズン開幕は2連勝で開幕スタートとしては絶好調！調子いいシーズンで最後（であろう）シーズンを乗り越えたい▼今週は遅く寝りがちだったので今日は22時に就寝する。パーカーは洗って干してある、洗濯物はそれだけでとにかく人の少ない社内の空調が効きすぎて寒くてやられてしまった1日だった。いつもはそんなことなかったに。

朝は青汁＋豆乳と難消化性デキストリンに、今日はじゃがいものポタージュスープを加える。このじゃがいものポタージュスープの意外とざらっとした舌触りが嫌いじゃないかも。昨日食べ損なったでかまるおにぎりウメも消化。帰り道食べなかった分だ▼昨日からうんと早く寝たので朝は爽快！とはいえ出るのはいつもの時間帯になったので、とりわけよく寝て早起きして早く出かけられるってことにはならなかった睡眠時間7時間40分▼朝の駅のコンビニが列がなかなか解消されてなかったのでトラブってる？と思ったら案の定電子決済系が一時的に使えなくなったっぽくて遅いとのこと。なので今朝な新聞現金で買う▼お昼はガストで日替わりランチ金曜日は「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」一瞬ちょっと迷うが即配の日替わりランチにする。ランチ時の平皿でご飯が盛られるの食べにくいなぁと思ったけど、あれ洗う時に並べて食洗機に差し込めるから便利で早いんだと気づく。お茶碗だとかさばって、食洗機に入れにくいもんな。なんだそういう理由か勝手に自分で納得。日々なんでこれはこうなんだ？って考えるのは楽しいし重要だなと思ってしまった▼スプラトゥーン3はシーズンラストでカタログ2冊目のレベルがもうちょっとで38か40とギフトがもらえるぐらいだったので、そこまでレベルを上げて回収。あとはちょっと『ステラーブレイド』（Stellar Blade）もしたのかな？内容は忘れたけど、多分ボスラッシュとかハードでやったかもしれない▼金曜日の夜だったので、ちょっと遅めの就寝だったよう。24時55分と記録されている。

朝は青汁＋豆乳と難消化性デキストリンのいつものパターンに、お味噌汁は食べてしまって終了。行きのスーパーでいつもの濃いお茶とでかまるおにぎりの梅を買っておく。最近朝コンビニに寄らなくなったので、だいぶ節約できている気はするけどなぁ▼お昼はガストで「から好しのから揚げ定食（6個）」にする。昨日見かけたご婦人のタブレット捌き注文がすごくて、メニューに載ってない？どこに掲載されてるか分からない、食べ物を食べていたので、年配の人といえども侮れない。結局そのメニューは今現在まで何なのか不明▼原因がよく分からないけど、会社のPCが今日だけで2～3回再起動。RAMディスクにTEMPを置いてるのが悪影響？何かの弾みで再起動してしまってる感じ。とりあえずTEMPをSSDのCドライブに変更戻してみる結果どうなるか？▼ここ2日ほど朝寒かったので、それが原因か喉がちょっと痛い傾向なので、今日はもう早々に18時半前に退社で21時には寝る。そしてイソジンのうがいを最近するのをすっかり忘れていたし、帰ってからちゃんとそれでイソジンでうがいしてみるようにする。忘れかけていたことだな▼そんな状況にも関わらず、洗濯中にちょっとゲームはやる。スプラトゥーン3はノルマ分勝利あげるのと、今日もなかなか初戦から連敗と苦戦するが、まあ勝つ。『ステラーブレイド』（Stellar Blade）はゴーの探索。荒野のマップの右下（南東）の釣り場に沈んでいるのを探しに行って釣りも1回して廃棄物が釣れる。魔法の釣りエサだったのにな。場所いい場所で魔法の釣りエサを使わないと餌がいいから大物が釣れるとは限らないよね。しかしボス戦はともかく平場の雑魚敵も相変わらず強いので、2～3匹に囲まれて死角から攻撃されると瞬殺されてしまうので、平場のフィールドの方が気が抜けない。まあ幸いやられてもその間に取ったアイテムは維持されてるので捨て身で取りに行ける分、セーブポイントに戻された際のショックはゼロなので特にイヴがやられてしまっても、何もペナルティーがないのがいい▼友人が入院していて退院したとのことでアマギフだけど少し贈ってみる。喜んでくれてこっちも嬉しい。しかしAmazonからギフト券発行してテキストをLINEで送ればいいのかと思ってたけど、そのテキストがゲットできずにやり方が分からなかったけど、LINEギフトの方で直接LINE内で完結できて贈れたので、手数料10％だけどまあこれは便利なのか、と思った手数料高いけどね！▼帰ってからすぐ洗濯をしたので、それを干して就寝のさっきもあるように21時には寝る。翌朝測った計測結果は、睡眠時間7時間40分と良好！