朝は、じゃがいものポタージュスープに豆乳（白いパックの方はおからが入っていないので何か飲んだ時物足りない感じが少しする）に青汁を入れてのむ。朝はそれだけ。月曜日「若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆カキフライ」ソーセージ1つに背負わせる重荷が重すぎるような気がする、月曜日の日替わりランチのソーセージ、あんまなくてもいいかも的な感じもするが。まあご飯減らす要員としては、まずまずの活躍か▼スプラトゥーン3は久しぶりのプレイ！3戦で1勝2敗。「ザトウマーケット」「タカアシ経済特区」にてザトウでハイドラントで勝利。あと使ったブキは96ガロンにワイドローラーコラボ。久しぶりのハイドラントの火力と飛距離にいいね！と思う。ザトウマーケット中央の高台に乗れたので、そこから中央以降塗り込んで、時間終わり間際に前進で圧勝！よかった！新シーズンカタログももらえて、といってももうほとんど集めているギアばかりだろうと思うが「2つ名」は欲しいので、それを求めるカタログの旅になりそう▼鍋の具材が冷蔵庫に残っているので、それを食べ切る。中華麺にモヤシ2袋で食べてしまう。相変わらずモヤシの美味しさが最近気に入ってるのでよく食べているが、たくさん食べてもあんまりもたれない、いやほとんど持たれないので、いいかもで安価だし。もらった差し入れはブロッコリーの玉子の炒め物は食べる。ブロッコリーは多くの栄養素があり期待できる食品なので、それは食べてしまう。あとは見て処分かどうかかな？またハンバーグのお惣菜もいただいて、これは結構値打ちがあるから冷蔵庫に入れて明日いただこう。手提げ袋を手で持って帰るのは本当は嫌だけど、まあ内容による感じ。洗って返さないといけない容器なので面倒極まりない▼洗濯物はなし。少量でも行えばいいかもしれないけど、明日分とまとめて洗濯しよう。テレビはニュース845以外見ずほとんどNIKKEに追われる時間かもしれない。でも今日はスプラトゥーン3はできたのでよかった▼NHKジャーナルを聞いていて、昔小学の時に体育館で見た障害者の腕のない人の映画。それを急にあの人今でもご健在かな？なんてふと思い出した、その映画名ってなんだっけ？ってもう出会うはずもないそんな映画の題名を、NHKジャーナルでふと聞いたので、なんかちょっとおお！ってなった。『典子は、今』って題名らしい。今日取り上げられていたサリドマイド薬害でのニュースで知ることになった▼就寝時間は21時19分、睡眠時間が7時間49分。日曜日の夜は早く寝てよく寝れた！

朝は5時ちょい過ぎに目が覚めてしまったので、そのままちょっとNIKKEやって。6時半過ぎに車で出かける。新聞をいつもの5紙買ってからモーニングの「よりどりバランス朝定食」豚汁変更ってことで、いつもの新聞を読んでと言う感じ▼車に糞をよく落とされるので、今日はちょっと出る前にバケツに水入れてそこだけちょっとさらうように洗って行くが、携帯を1台持ってくるのを忘れていたので、バケツは洗い終わったらそのまま乗せて行くつもりだったけど、戻って携帯を取ってくる手間でバケツも家に直しに行く。赤い実でも食べたのだろうか？そんな色のそれはサッと水を含ませると溶けて流れて落ちていった▼コンビニに行って新聞を買ってガソリンがなかったのでもう少なく給油もしていく。最近車を所持するコストが高過ぎてって感じてしまう、そのぐらい遠出はしなくなったので、あんまり持っているのもとも考えてしまう。シェルの方がリッター4円安かったみたい。行って帰ってくるには時間がかかるので、この差額の時間のコストは回収できているので、全く損とは思っていないけど、見えてしまったらここガソリン安いなぁって思ってしまう▼以下新聞メモ、何かこう数行でも書いておけば、後で見返したら面白いかも？と撮った写真とレビューした方がいいかもしれない、あと日付と新聞社が分からないことがあるので、なおさらそう思う。都度レビューやってみたら面白いかも【産経新聞】に日本の深海探査の危機という興味深い記事1面あった。電力を送るケーブルが重いので1万メートルを超えると自重で切れてしまうという話しがリアル【朝日新聞】ASMLのEUV露光装置。液状のスズを毎秒5万個垂らし、そこに高出力レーザーを照射してEUVの光を発生させる。六本木ヒルズの足元に鎮座する高さ10メートル超の巨大なクモの彫刻「ママン」（ルイース・ブルジョワ作）というみたい▼車で移動中にラジオ番組1時間の番組を3つも聴けてしまうぐらい、ここの時間改めて大きいんだなと思ってしまった「東京ポッド許可局」「スナックラジオ」「東野幸治のホンモノラジオ」、買い物での歩いての際は「さまぁ〜ずのさまらじ」、日曜日の車移動時間も結構バカにならないんだなぁと思ってしまう、でもこれが逆に電車だとまあ渋滞はないにしろ、ここまで番組聴き込めないので、良くも悪くもといったところか。夕方ぐらいになるとどうしても車が渋滞しがちかもしれない▼スプラトゥーン3は昨日今日と未プレイ！このままではプレイする習慣がなくなってしまうと、消えてしまいそうでプレイ習慣は続けなければ！という危機感を覚える！▼『勝利の女神：NIKKE』はチャプター17、もうすぐレベルがみんな160になってしまって次どうしたらいいのか（まだまだ長いチャプターあるのに戦えるのか？って意味）不安になる。チャプターを進めるよりも、関連のアークの日課とか面談とか更生とかやることが多くて時間がかかる、面談でゲットしたエピソードも鑑賞してジュエルをもらわねばってのもあるし、ここにきて本編よりもこっちの方がボリュームが大きくなってきている、改めて思うなんちゅうNIKKEのボリュームか！って思ってしまう▼就寝時間は22時01分。睡眠時間は6時間45分。

朝は6時に起きて始動。朝8時過ぎに起きて寝坊する夢を見て、時計を見たらまだ6時前だったので、そんな夢を見てた、なんだかもう内容は覚えていないけど。コンビニで新聞土曜日の5紙、結局たくさん読めそうとのことで、読みたいときは読みたいがままにということで以前は3紙だったが5紙を買って読んでみる。いつもの朝の「よりどりバランス朝定食」9時過ぎに入ってきて何人かのスーツを着たサラリーマン風のお客の声が大きくてradikoを聴くイヤホンの音を大きくする▼調子いいのかよく読めるのか土曜日も5紙の新聞を読むようにしてみる。ただここに日経MJも加わるのでかなりの量になるので予定のない土曜日はじっくり読めていいね▼その足で会社に行きつつ、17時ぐらいまで。それから台湾料理屋さんに行って先週祝日だったのでおやすみで久しぶり。いつものから揚げに餃子2人前。今日も団体の宴会が1階で行われていて、いつも入って左のスペースの席が、移動されていて、レイアウトがちょっと変わってた。いつものその席がなかったので、一番手前の小上がりで靴を脱いでそこでいただく。今日は本を読みながらビール4杯と調子がいいみたい。ビールが1杯分勘定についてなかったので、自己申告で今日は4杯と申し出るw。ここ行く前に本屋さんに寄って本を1冊買って読む。食べながら読むというのをちょっとやる▼帰り駅隣のスーパーで、玉子1パック198円だったので、もう残り1つだったのもあり買い、釜揚げしらすも美味しそうだったので少量の1パック150円ぐらいのものを買ってみる。翌朝はまあ食べられず冷蔵庫に、明日の昼夜かな？▼今日はスプラトゥーン3はおやすみで未プレイ。『勝利の女神：NIKKE』はチャプター17に突入の頃。レベルが160間近になってきて頭打ちになってきている、これから先まだ先が長いチャプターあるのにやっていけるのだろうか？SSRの限界突破星3つを取らなくてはいけないのか？分からん▼就寝時間は24時20分、睡眠時間は5時間22分。

青汁にじゃがいものポタージュスープ、豆乳がなかったのでトマトジュースとで割って飲む。スーパーで夜早く帰れますようにと験担ぎででかまる鮭おにぎりを買っておく。あとティーパックの緑茶のも買ってみる。大谷翔平選手の写真がプリントされてあって、この大谷翔平選手の写真を入れる権利代は、このお茶にいくら入れられてるんだろう？と思うと、安いのないかな？と探してしまうが、味や満足感がいいので、他に選択肢がない緑茶のティーパック。その2点を買う。鮭おにぎりは最後会社に1人残った時に食べてしまった。結果今日は早く帰られず残念▼お昼はガストの日替わりランチ金曜日の「柔らかうすカツ デミグラスソース」、1枚板の柔らかうすカツをまずナイフとフォークで切ってしまってからいただく。さすがに1枚直接齧り付くのはお行儀が悪いかなと思って、フォークとナイフはできるだけ使いたくない、面倒なんだけど仕方がない、一回全部解体してしまう▼あれ？ふと「本日」と「当日」の違いってなに？って思ってしまって調べたら「本日」＝今日、「当日」＝その日（未来にも過去にも使える）。なるほどね。確かに使い分けてたわ。電話で先のこと話してたときに「では当日よろしくお願いします」って言ってるもんな。ふとその違いを思ってしまった▼スプラトゥーン3は、4戦、1勝3敗。1日1ガチャの5000ゲソが不足しているので、対戦数が多い。「スメーシーワールド」「海女美術大学」でエクスプロッシャー2戦、ワイドローラーコラボ1戦でも勝てず、また久しぶりにオーバーフロッシャーを使う！それで海女美で勝利！オーバーフロッシャー6キルと調子いい。やっぱり手に馴染んだ星5つの熟練度のブキの信頼度は高い▼帰り道、急行の止まるスーパーで買い物、鶏モモ肉のミンチ、モヤシ3袋（意外とあんまりいつでもあるようなモヤシだと思ってたけど、モヤシの棚はほぼ空！やっぱり嵩増し食べ応えアップに安価な栄養価を求めているのだろうか？モヤシ売れてるみたい）、豆乳（スジャータの赤いパックはなかったので白いパックを赤いのはおからが入っているので若干食物繊維が摂れる）、最近美味しいなんでもない中華麺（昨日買った銘柄と同じと思ったら違うものだったよう、奈良のメーカーと愛知のメーカーだったよう）、ヤクルトVにそれぐらいかな？R-1は1本あったはずなので、あとR-1安かったけど期間終わってたみたいで通常価格に戻っていた。デルモンテのリコピンリッチのトマトジュースに淡麗W500ml缶を1本（これは日曜日に飲むのでうんと冷やしておくために今から入れておくもの）、それらを買って歩いて帰る▼さすがに帰ってからお風呂上がってもう22時なのがなんか遅すぎるなぁと。それからスプラとかNIKKEとかやってるとあっという間に時間が過ぎてしまう▼鍋には買ってきた食材、まず鶏モモ肉のミンチを入れて、火入れしすぎると硬くなるので、程よい頃合いで先に食べてしまう。それから麺とモヤシ（さすがにこの時間からモヤシ3袋は多すぎるので1袋だけにする）を投入して食べる。何も味付けしていない特にポン酢だけなので、ほぼ味がない。だけどこれでいいこのままで食べる。塩分も随分少ないと思う。美味しいスープに仕上がってると思うので、また土日にかけて具材を入れて食べ切ってしまわないと▼就寝時間は23時09分、睡眠時間は6時間5分。早いめに寝る。

豆乳に青汁にコーンポタージュスープに難消化性デキストリン、今日もトマトジュースも追加！豆乳がなくなったのでまた買ってこなくては。ポタージュスープがないと思ったら1箱未開封のものがあってラッキー！▼朝今月のハットリーモーニング行けてなかったので、今日無理矢理に早く行って行く、土曜日に行ってもいいんだけどまともにおおよそ最大4時間のフリータイムをゲットするためには、どうしてもこのハットリーモーニングミッションをこなして行かないといけないので今日行っといてよかった。土曜日の朝はは自由に時間使える～。平日の夜とかもちょっと新聞は読めるような時間を設けられたらいいなと思う日経MJ読む用で。とりあえずハットリーモーニングミッションは完了！この作戦がつかるなら、京都行きに乗り換えて直行するのでもいいかもね▼ガストのお昼の日替わりランチ、今日の木曜日「ミニチーズINハンバーグデミソース＆コロッケ＆ソーセージ」これも悪くはないけれどコロッケってあんまり好きじゃないしソーセージでボリュームを誤魔化している感じのソーセージ1本にお皿の演出を盛り上げるのには負担が多すぎるので、木曜日は日替わりランチじゃなくてもよいかも、他食べても言い捨て日替わりランチだな。それを1本で担っている水曜日の海老フライはやっぱり花形なのかしら。そう言われると細いが存在感はある▼魚編の漢字の本を求める。中古でも良かったかなと後で気づくがもういいかというところ。配送料400円だけどすぐ来る情報の早く得る手間賃と思えば、それは惜しくない。魚編の漢字をみて何か新しいのを考えようかなぁってところ▼suがクローラーしか来なくて、外部から流入させるためにはどうしたらいいの？と思ったけどじわじわ最近のキーワードでもクリックはされていないけれど、検索画面には表示されているっぽいので、まあ時を待つってことかな。しばらくコンソール見ながら確認しよう▼スプラトゥーン3は2戦、1日1ガチャの5000ゲソが足りなかったので2戦する、2勝！「タカアシ経済特区」「ユノハナ大渓谷」96ガロンとジェットスイーパーカスタムで久しぶりにジェットスイーパー使う！やっぱりこの射程距離いいね！めちゃくちゃ届く、ユノハナ大渓谷の中央を陣取れたので、そこから中腹にかけて遠くから塗り込んでいって、めちゃ気持ちいい！久しぶりに使うジェットスイーパーカスタムいいね！こうやって熟練度星5つブキ使わない縛りで、しばらく使わないでいると、改めてその手に馴染んでいた感が分かるよね。この爽快感！▼帰り道、駅横のスーパーが時間閉店間際10分前でギリギリに買い物に。ネギ入りの玉子焼きもあったけど今回はスルー。大カップの納豆とモヤシと、鍋にぶっこむ麺類何にしようかな？と思って今日は中華麺にしてみる。どれがいいか分からなかったので、適当に選んで3点で買い物する。それを鍋にして入れていただく。最近モヤシが本当に美味しくて、食べ応えの食べた感もあり、まあ栄養もそこそこ食べないよりかはマシなぐらいな感じでは期待できるであろうな栄養はあるだろう▼就寝時間は23時11分、睡眠時間は6時間22分。NIKKE朝しないと1時間睡眠時間が増えるみたい。1時間はデカいなぁ。朝の早起きNIKKE習慣ちょっと控えようかな。確かに日中眠い。そんでも今日は5時半には起床す。